1611
کد: 146404
30 فروردين 1396 - 18:43
آموزش رفتارهای دلبستگی بر سطح اضطراب و دلبستگی بعد از زایمان نیز مؤثر است، به‎طوری‎که موجب کاهش اضطراب و افزایش دلبستگی به نوزاد می‎شود.
رفتارهای مربوط به دلبستگی مادر به جنین، درگیر شدن مادر در اعمالی است که نشان‎دهنده پذیرش و تعامل مادر با فرزند متولد نشده‎اش می‎باشد. این رفتارها به مادر کمک می‎کند تا استرس، افسردگی و ... در دوره بارداری را کاهش دهد. آموزش رفتارهای دلبستگی بر سطح اضطراب و دلبستگی بعد از زایمان نیز مؤثر است، به‎طوری‎که موجب کاهش اضطراب و افزایش دلبستگی به نوزاد می‎شود.برخی از رفتارهای مربوط به دلبستگی مادر به جنین و نحوه هدایت این رفتارها عبارتند از:

تصورات و تخیلات
تصورات و تخیلات به مادر باردار کمک می‎کند تا خودش را در نقش مادر ببیند و همچنین به او کمک می‎کند تا ارتباط خود را با جنین و دلبستگی را افزایش دهد. شیوه تصورسازی در افراد متفاوت است. برخی تصاویر را همانند فیلم در ذهن می‎بینند، برخی دیگر رنگ‎ها و احساسات را بدون تصویر واقعی تصور می‎کنند. روش درست یا غلط در مورد نحوه تصور کردن وجود ندارد. تصورات و خیالات هدایت‎شده در حالت استراحت کامل بدن و آرامش انجام می‎شود تا احساس، عشق و علاقه، به جنین منتقل گردد.

مراحل هدایت تصورات و تخیلات
- مادر در جای آرام و ساکت بنشیند یا دراز بکشد.
- هر نوع عامل مزاحم را حذف کند، مثلاً می‎تواند لامپ را خاموش کند، تلویزیون یا رادیو را خاموش کند یا حتی زنگ تلفن را قطع نماید.
- مادر به‎مدت ده دقیقه شکل ظاهری جنینش را آن‎طور که دوست دارد تصور کند و یا مجسم کند که به بچه‎اش شیر می‎دهد. مثلاً اندازه بچه، رنگ پوست، مو، چشم، شکل بینی، فرم موها و ... را مجسم نماید.
- پیش‎بینی‎هایی در مورد جنین
مادران همیشه در مورد این‎که فرزندشان چه شکلی خواهد بود، فکر می‎کنند. آن‎ها خصوصیات فیزیکی نظیر مو، چشم‎ها، شکل بینی، چانه و ... را تصور می‎کنند. فکر کردن در مورد جنین به مادر کمک می‎کند دریابد که جنین واقعاً وجود دارد. 
در همین رابطه می‎توان از مادر سئوالاتی پرسید:
- آیا می‎دانی که فرزندت پسر است یا دختر؟
- آیا تصور کرده‎ای که فرزندت شبیه کیست؟
- وزنش چقدر است؟
- دارای موهای زیادی است یا بدون موست؟
- مو و چشم‎های او چه رنگی است؟
- شبیه به شماست یا پدرش یا شبیه دیگر بستگان؟
- فکر می‎کنی اولین رفتاری که بلافاصله از فرزندت سر می‎زند، چیست؟
گریه می‎کند، می‎خوابد یا گرسنه خواهد بود؟
مشاوره ویدیویی
ارسال نظر
*پر کردن قسمت هایی که ستاره دارد ضروری است.
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد امنیتی: