594
کد: 165165
22 دی 1396 - 16:34
من چند ماهی هست دارم اقدام میکنم به بارداری و ورزش نرفتم خواستم ببینم برای این دوران دارم اقدام میکنم و شاید بشه اول بارداری چه ورزشی میتونم برم؟
سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام من چند ماهی هست دارم اقدام میکنم به بارداری و ورزش نرفتم خواستم ببینم برای این دوران دارم اقدام میکنم و شاید بشه اول بارداری چه ورزشی میتونم برم؟ یوگا یا پیلاتس خوبه؟

پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی:
دوست عزیز اگر ورزش خاصی انجام می دهید و ورزشکار هستید همان ورزش را فعلا ادامه دهید اما اگر تا الان هیچ ورزشی نکرده اید و تازه می خواهید اقدام کنید هیچ ورزشی نیاز نیست.
مشاوره ویدیویی
ارسال نظر
*پر کردن قسمت هایی که ستاره دارد ضروری است.
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد امنیتی: