رژیم لاغری در شیردهی، چه مدلی خوبه؟
من کودک سه ماهه دارم و میخوام تا عید وزن کم کنم وزن قبل از بارداریم۶۵ بود و الان ۷۶ کیلو هستم.
سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من کودک سه ماهه دارم و میخوام تا عید وزن کم کنم وزن قبل از بارداریم۶۵ بود و الان ۷۶ کیلو هستم قدم ۱۶۲ لطفا راهنماییم بفرمایید چه رژیمی بگیرم که شیرم هم کم نشه
پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان:
دوست عزیز با توجه به شیردهی رژیم غذایی توصیه نمیشود اما با انجام ورزش های مناسب و رژیم غذایی کم کربوهیدرات و همچنین مراجعه به پزشک غدد از نظر بررسی های هورمونی پیگیر درمان باشید.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼