159 بازدید
کد: 193374
28 بهمن 1397 - 18:48
شما در حال تجربه یک هفتگی دلبندتان هستید، بهترین لحظات زندگی برای شما رقم خورده است.
شما در حال تجربه یک هفتگی دلبندتان هستید، بهترین لحظات زندگی برای شما رقم خورده است. نه ماه صبر شما به ثمر نشسته و دلبندتان پا به دنیای واقعی نهاده است و از امروز مسئولیت تربیت و رشد آن برعهده شماست تا به او کمک کنید دنیای اطراف خود را بهتر بشناسد.

رشد فرزند شما
هنوز بدن فرم خمیده داخل رحم را دارد و بنظر می رسد در حال نگاه کردن به خودش است. شاید تصور کنید دست و پاهایش مچاله است و هنوز رشد نکرده اما اینطور نیست به مرور زمان بدن حالت کشیده پیدا می کند و تا شش ماهگی طول خواهد کشید تا به کشیدگی طبیعی خود برسد.فراهم کردن محیطی با دمای بین ۲۲ تا ۲۶ درجه سانتی گراد برای بدن او بخش خواهد بود.

زندگی شما: شما پدر و مادر شده اید!
از این هفته شما رسما پدر و مادر شده اید و گرمای وجود دلبندتان برای شما دلنشین است. نگهداری و تامین مادی و عاطفی مهمترین وظیفه شماست. اطلاعات و ابزارهای لازم را از طریق مطالعه بدست آورید و از سایت نینیکس نیز می توانید بهره مند شوید.
در این هفته بهترین توصیه ای که می توانیم به شما بکنیم این است که، سعی نکنید که یک باره در مراقبت از فرزند تان تبدیل به یک استاد شوید.
بدن مادر نیز سعی در تجدید قوای از دست رفته دارد. پس همانند قبل رزیم سرشار از پروتئین و ویتامین‌های K,A و D ضروری است. مواد معدنی اصلی چون کلسیم باید با مصر ف لبنیات تامین شود زیرا در اثر شیردهی شما نیاز شدیدی به آهن و کلسیم خواهید داشت.
سعی کنید برای کاهش وزن کمی ورزش و عدم مصرف چربی ها و غذاهای آماده را در نظر داشته باشید. استفاده از شکم بند برای مادر برای جلوگیری از شل شدن پوست و کرم‌های کوچک کننده تحت نظر پزشک نیز مفید است.
منبع: نینیکس
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد امنیتی: