126
کد: 205808
14 مرداد 1398 - 21:29
ویار به میل شدید و ناگهانی به غذاهای خاص می‌گویند. یک رخداد طبیعی که تقریباً تمام خانم‌های باردار آن را تجربه می‌کنند.

ویار به میل شدید و ناگهانی به غذاهای خاص می‌گویند. یک رخداد طبیعی که تقریباً تمام خانم‌های باردار آن را تجربه می‌کنند. اما علت ویار بارداری چیست و از کجا نشات می‌گیرد؟ در این مقاله بررسی خواهیم کرد.

ویار از هفته‌ی چندم شروع می‌شود؟
ویار معمولاً در انتهای سه ماه‌ی اول شروع شده و در طول سه ماه‌ی دوم بیشتر و بیشتر می‌شود. بعد از سه ماه‌ی دوم هم به تدریج کاهش می‌یابد. در همین دوران، خانم‌های باردار حداقل به یک غذا بی‌میلی شدیدی پیدا می‌کنند؛ یعنی از غذایی که قبلاً خوششان می‌آمد به شدت زده می‌شوند. بیزاری یا تنفر غذایی معمولاً با ناخوشی صبحگاهی (حالت تهوع) همراه است. ممکن است تنفر غذایی و ویار را به طور همزمان داشته باشید؛ اما پژوهش‌ها نشان می‌دهد که این دو ارتباطی به هم ندارند.

علت ویار بارداری و تنفر غذایی چیست؟
به طور کلی علت ویار بارداری و تنفر غذایی هنوز ناشناخته است. عواملی هستند که به نظر می‌رسد در ایجاد این دو نقش دارند. این موارد وابسته به تغییرات فیزیولوژیکی بدن در طول دوران بارداری هستند:
هورمون‌ها
هورمون‌های بارداری نقش بسیار مهمی در ایجاد ویار دارند. این هورمون‌ها که از دسته‌ی هورمون‌های جنسی هستند، در زمان‌های پیش از پریود نیز باعث ویار می‌شوند. مثلاً ویار شکلات پیش از پریود یکی از شایع‌ترین این موارد است.
حس‌های درهم برهم
جوانه‌های چشایی زبان در دوران بارداری احساسات عجیب و غریبی دارند. ممکن است به شدت تقویت شوند، بی حس شوند یا کلاً در هم برهم شوند. یعنی مثلاً غذاهای شیرین را شور مزه کنید! یا یک عدد بروکلی به شدت مزه‌ی تلخی بدهد.
نشانه‌های نیاز غذایی
یکی از تئوری‌هایی که در مورد علت ویار بارداری مطرح شده این است که بدن شما نیازهای غذایی خود را به نحوی اعلام می‌کند. این موضوع در مواقع غیر از بارداری ممکن است تا حدی صحیح باشد. یعنی در شرایط خاصی، میل به غذاها ناشی از کمبود مواد در بدن است.
بگذارید مثال جالبی راجع به این موضوع مطرح کنم. فردی برای مدتی طولانی وسط دریا گیر می‌افتد. او جز ماهی چیزی نمی‌توانست بخورد. این فرد بعد از مدتی احساس کرد که میل شدیدی به خوردن پوست ماهی دارد؛ چرا که پوست سرشار از مواد معدنی و نمک‌های مفید است.
بدن همه‌ی حیوانات مواد مغذی موجود در غذای طبیعی‌اش را می‌شناسد. مثلاً پرندگان یا میمون‌ها می‌دانند که چه زمانی نیاز به میوه‌هایی خاص دارند. یا در جنگل‌ها مشاهده می‌شود که حیوانات به مکان‌های خاصی می‌روند و از سنگ‌های نمک تغذیه می‌کنند. چون منابع غذایی در جنگل‌ها تقریباً نمک ندارند. یا طوطی‌ها برای خنثی کردن سموم غذاهایی که می‌خورند، از خاک رس تغذیه می‌کنند.
این موارد نشان می‌دهد که غریزه‌ی تمام حیوانات نسبت به غذاها، واکنش مناسبی دارد. اما در مورد انسان این موضوع تا حد خوبی مختل شده است. چرا که غذاهای مصرفی ما از غذاهای طبیعی فاصله‌ی زیادی گرفته‌اند. مثلاً کمبود ویتامین C ممکن است باعث میل زیاد به یک بستنی پرتقالی یا نوشمک‌های پر از شکر شود!
در مورد علت ویار بارداری هم نمی‌توانیم همچین چیزی را قبول کنیم. چرا؟ به دو دلیل:
اول این که گاهی ویارها به سمت مواد غذای مضر یا حتی مواد غیر خوراکی مانند تکه‌های کنده شده‌ی رنگ دیوار است.
دوم این که گاهی نسبت به خوراکی‌های حاوی مواد مغذی کاملاً ضروری، تنفر غذایی ایجاد می‌شود.

نیاز به خوشحالی و آرامش
یکی از تئوری‌های بسیار جالب در مورد علت ویار بارداری این است که معمولاً افراد غذاهایی را هوس می‌کنند که در کودکی می‌خوردند و از خوردن آن‌ها حسابی کیف می‌کردند. مثلاً پژوهشی در ژاپن نشان داد که تقریباً تمام خانم‌های ژاپنی در زمان بارداری، ویار برنج می‌کنند.

مشاوره ویدیویی
ارسال نظر
*پر کردن قسمت هایی که ستاره دارد ضروری است.
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد امنیتی: