سندروم پای ورزشکار چیست و با بدن چه می‌کند؟

در این مقاله به شما می‌گوییم که سندروم پای ورزشکار چیست، در چه افرادی رخ می‌دهد و آیا می‌توان از آن پیشگیری کرد یا نه.

در این مقاله می‌خوانید:

• سندروم پای ورزشکار چیست؟
• علائم سندروم پای ورزشکار چیست؟
• چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟
• علل سندروم پای ورزشکار چیست؟
• عوامل خطر سندروم پای ورزشکار چیست؟
• عوارض عفونت پای ورزشکار
• جلوگیری از عفونت پای ورزشکار
• تشخیص این بیماری
• درمان سندروم پای ورزشکار
• قرار ملاقات با پزشک
• خلاصه

سندروم پای ورزشکار چیست؟

پای ورزشکار (تینیا پدیس) یک عفونت قارچی پوستی است که معمولا از انگشتان پا شروع می‌شود و معمولا در افرادی رخ می‌دهد که پاهایشان در حالی که در کفش‌های تنگ قرار دارد، زیاد عرق می‌کند. علائم و نشانه‌های پای ورزشکار شامل بثورات خارش‌دار و پوسته‌پوسته است. این بیماری مسری است و می‌تواند از طریق کفش، حوله یا لباس آلوده به دیگران منتقل شود. پای ورزشکار ارتباط نزدیکی با سایر عفونت‌های قارچی مانند کرم حلقوی دارد. می‌توان آن را با داروهای ضد قارچ درمان کرد، اما عفونت اغلب مجدد عود می‌کند.

بیشتر بخوانید: راه های درمان خشکی پوست در پاییز، ۵ درمان خانگی موثر

علائم سندروم پای ورزشکار چیست؟

این سندروم می‌تواند یک یا هر دو پا را درگیر کند و علائم و نشانه‌های رایج عبارتند از:

• پوسته‌‌پوسته شدن، یا ترک‌خوردگی پوست بین انگشتان پا
• خارش به‌ویژه بلافاصله پس از درآوردن کفش و جوراب

  اگر جوشی روی پای خود دارید که در عرض دو هفته پس از شروع خوددرمانی با استفاده از محصول ضد قارچ بدون نسخه بهبود نیافته، به پزشک مراجعه کنید.

• پوست ملتهب که بسته به رنگ پوست ممکن است قرمز، ارغوانی یا خاکستری به نظر برسد
• سوزش
• تاول
• پوست خشک و پوسته‌پوسته

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟

اگر جوشی روی پای خود دارید که در عرض دو هفته پس از شروع خوددرمانی با استفاده از محصول ضد قارچ بدون نسخه بهبود نیافته، به پزشک مراجعه کنید. اگر دیابت دارید و اگر مشکوک به بیماری پای ورزشکار هستید، همچنین در صورت داشتن علائم عفونت، تورم ناحیه آسیب‌دیده، چرک و تب، به پزشک خود مراجعه کنید.

بیشتر بخوانید: بیماری های پوستی استخرها، مراقب باشید!

علل سندروم پای ورزشکار چیست؟

پای ورزشکار توسط همان نوع قارچی ایجاد می‌شود که باعث ایجاد کرم حلقوی می‌شود. جوراب و کفش مرطوب و شرایط گرم و مرطوب به رشد این قارچ کمک می‌کند.
پای ورزشکار مسری است و می تواند از طریق تماس با فرد مبتلا یا از تماس با سطوح آلوده مانند حوله، زمین و کفش سرایت کند. همچنین می‌تواند از پا به سایر قسمت‌های بدن سرایت یابد، به‌ویژه اگر قسمت‌های عفونی پای خود را بخارانید یا دست بزنید.

پای ورزشکار مسری است و می تواند از طریق تماس با فرد مبتلا یا از تماس با سطوح آلوده مانند حوله، زمین و کفش سرایت کند.

عوامل خطر سندروم پای ورزشکار چیست؟

عوامل خطر سندروم پای ورزشکار در این شرایط افزایش می‌یابد:

• اگر اغلب از کفش‌های بسته استفاده می‌کنید.
• اگر به شدت عرق می‌کنید.
• اگر تشک، فرش، ملحفه، لباس یا کفش را با فردی که عفونت قارچی دارد به اشتراک می‌گذارید.
• اگر در مکان‌های عمومی که عفونت می‌تواند گسترش یابد، مانند رختکن، سونا، استخر و حمام با پای برهنه راه می‌روید.

  بیشتر بخوانید: جدیدترین روش پاکسازی پوست صورت

عوارض عفونت پای ورزشکار

عفونت پای ورزشکار می‌تواند به سایر قسمت‌های گرم و مرطوب بدن سرایت کند. شایع است که عفونت از پا به کشاله ران سرایت کند چون قارچ می‌تواند از روی دست‌ها یا حوله‌ها انتقال یابد. پای ورزشکار گاهی اوقات می‌تواند منجر به عفونت باکتریایی شود.

جلوگیری از عفونت پای ورزشکار

این نکات می‌تواند به شما کمک کند از ابتلا به پای ورزشکار، یا از سرایت آن به دیگران جلوگیری کنید:

از آب گرم و صابون استفاده کنید و پاهای خود را به‌خصوص بین انگشتان پاها را بشویید و خشک کنید.

1- اجازه دهید پاهایتان هوا بخورد

تا جایی که می‌توانید سندل بپوشید تا هوای پاهایتان تا حد امکان خارج شود.

2- به صورت روزانه پاهای خود را بشویید

از آب گرم و صابون استفاده کنید و پاهای خود را به‌خصوص بین انگشتان پاها را بشویید و خشک کنید. اگر مستعد ابتلا به پای ورزشکار هستید، از پودر پای دارویی استفاده کنید.

بیشتر بخوانید: بهترین دکتر پوست و مو در پاسداران

3- جوراب‌هایتان را مرتب عوض کنید

اگر پاهای شما بیشتر اوقات عرق می‌کند، جوراب‌های خود را حداقل یک بار در روز عوض کنید . جوراب‌های ضد رطوبت، مانند جوراب‌هایی که از پنبه ساخته شده‌اند، نسبت به جوراب‌های نایلونی به خشکی پاهای شما بیشتر کمک می‌کنند.

4- از جفت کفش جایگزین استفاده کنید

از کفش‌های مختلف استفاده کنید. این کار باعث می‌شود کفش‌ها بعد از هر بار استفاده خشک شوند.

اگر پاهای شما بیشتر اوقات عرق می‌کند، جوراب‌های خود را حداقل یک بار در روز عوض کنید.

5- از پاهای خود در مکان های عمومی محافظت کنید

در استخرهای عمومی و رختکن‌ها، سندل یا کفش بپوشید .

6- از عوامل خطر برای گسترش بیماری آگاه باشید

اگر با دیگران زندگی می‌کنید، از کفش یا ملحفه و حوله دیگران استفاده نکنید .

بیشتر بخوانید: چگونه پوستی صاف یکدست داشته باشیم؟

7- سعی کنید جوش‌ها را نخارانید

سعی کنید خارش پاهایتان را با قرار دادن آن‌ها در آب خنک، تسکین دهید.

8- کفش‌هایتان را به صورت مشترک استاده نکنید

به اشتراک گذاشتن کفش‌ها با دیگران خطر انتشار عفونت قارچی را به همراه دارد.

تشخیص این بیماری

پزشک می‌تواند به سادگی با نگاه کردن به پاهای شما، سندروم پای ورزشکار را تشخیص دهد. برخی از انواع پای ورزشکار، شبیه پوست خشک یا درماتیت هستند. برای کمک به تایید تشخیص و رد سایر شرایط، ممکن است پزشک از ناحیه آسیب‌دیده یک نمونه بگیرد تا در آزمایشگاه بررسی شود.

پیشنهاد ویژه نی نی بان: آشنایی با پزشکان متخصص پوست، مو و زیبایی

درمان سندروم پای ورزشکار

اگر این سندورم به محصولات بدون نسخه و خودمراقبتی پاسخ نمی‌دهد، لازم است برای دریافت کرم یا پماد قوی مانند کلوتریمازول (لوتریسون) به پزشک مراجعه کنید. اگر عفونت شما جدی‌تر است، پزشک قرص‌های ضد قارچ تجویز می‌کند. ممکن است به داروهای موضعی و خوراکی هم نیاز داشته باشید.

اگر این سندورم به محصولات بدون نسخه و خودمراقبتی پاسخ نمی‌دهد، لازم است برای دریافت کرم یا پماد قوی مانند کلوتریمازول (لوتریسون) به پزشک مراجعه کنید.

قرار ملاقات با پزشک

پزشک عمومی یا پزشک متخصص پوست می‌تواند پای ورزشکار را تشخیص دهد. برای تشخیص پای ورزشکار برای ویزیت نیازی به آمادگی خاصی ندارید .

این سئوال‌ها را از پزشک بپرسید

قبل از ویزیت، لازم است فهرستی از سئوالاتی را که باید از پزشک خود بپرسید بنویسید که می‌تواند شامل این سئوال‌ها باشد:

• محتمل‌ترین علت این سندروم چیست؟
• آیا آزمایشی برای تایید تشخیص لازم است؟
• چه درمان‌هایی در دسترس هستند؟
• آیا این مشکل، موقتی است یا طولانی‌مدت؟
• آیا جایگزینی برای دارویی که تجویز می‌کنید وجود دارد؟
• آیا می‌توانم منتظر بمانم تا ببینم آیا این بیماری خود به خود از بین می‌رود یا نه؟
• برای جلوگیری از گسترش عفونت چه کار باید بکنم؟
• در زمان بهبودی این بیماری چه کارهایی را باید برای مراقبت از پوست انجام بدهم؟

  بیشتر بخوانید: تاثیر سرما بر پوست؛ برای محافظت از پوست چه باید کرد؟

سئوال‌هایی که پزشک از شما می‌پرسد

• اولین بار چه زمانی متوجه علائم شدید؟
• بثورات زمانی که برای اولین بار شروع شد چه شکلی بود؟
• آیا بثورات دردناک هستند، یا خارش دارند؟
• چه چیزی آن‌ها را بهتر می‌کند؟
• چه چیزی باعث بدتر شدن علائم می‌شود؟
• آیا اعضای خانواده هم سندروم پای ورزشکار دارند؟
• آیا به استخر یا سونا رفته‌اید؟

خلاصه

سندروم پای ورزشکار، یک عفونت قارچی پوستی است که معمولا از انگشتان پا شروع می‌شود و از طریق کفش، جوراب و حوله، انتقال می‌یابد. اگر کفش‌های تنگ می‌پوشید و پاهایتان عرق می‌کند احتمال دارد به این سندروم دچار شوید. برای پیشگیری بهتر است هر روز جوراب‌هایتان را عوض کنید، پاهایتان را بشویید و در مکان‌هایی مانند استخر و سونا، سندل مخصوص خودتان را بپوشید.

برای یافتن متخصصان مورد نظر خود به کلینیک نی نی بان مراجعه کنید.