اختلال پرخوری عصبی یکی از اختلالات تغذیه‌ای است که می‌تواند تأثیرات منفی بر سلامت جسمی و روانی فرد داشته باشد. بسیاری…
مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تأکید بر فواید رژیم غذایی مدیترانه‌ای، این الگوی تغذیه‌ای را سرشار از مواد…
شما تصمیم گرفتید پروبیوتیک ها را امتحان کنید. اما به سرعت متوجه شدید که انتخاب یکی از این مکمل ها به آن سادگی که فکر…
درمان سریع مسمومیت غذایی کودکان اهمیت زیادی دارد، زیرا این مشکل می‌تواند به سرعت باعث کم آبی بدن و ضعف شدید در کودک…
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تغذیه با شیر مادر می‌تواند باعث کاهش فشار خون در کودکان شود.
تغذیه مناسب، ورزش و حمایت عاطفی همسر به حفظ سلامت روان مادران پس از زایمان کمک کرده و از افسردگی پیشگیری می‌کنند.
والدین باید صبور باشند و بدانند که گاهی لازم است یک غذا ۱۵ تا ۲۰ بار به کودک ارائه شود تا او آن را بپذیرد. همچنین،…
عادات سالم مانند تغذیه مناسب، ورزش منظم و خواب کافی نقش مهمی در افزایش طول عمر دارند، اما ویژگی‌های بدنی نیز می‌توانند…
آیا بهتر است قبل از ورزش کردن، در حین ورزش یا بعد از آن غذا بخوریم؟ کارشناسان چه نکاتی را برای بیشینه کردن نتایج ورزش…
نوشیدن قهوه با سلامت قلب بهتر و طول عمر در ارتباط است. اما تحقیقات جدید نشان داده است که مزایای مصرف قهوه می تواند به…
بسیاری از افراد به دلایل غیرپزشکی رژیم‌های بدون گلوتن را انتخاب می‌کنند، در حالی که از بسیاری معایب تغذیه‌ای این…
یک متخصص تغذیه گفت: روزه‌داران در سحر یک صبحانه کامل شامل غلات، لبنیات یا پروتئین‌هایی مانند تخم‌مرغ مصرف کنند.
به گفته یک کارشناس تغذیه، اسید اوریک یکی از مواد زائدی است که بر اثر خوردن غذاهای پروتئینی دارای پورین همچون گوشت قرمز…
کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه یکی از مشکلات برخی از روزه‌داران تشنگی در طی روزه‌داری است،…
یک متخصص تغذیه درباره خواب بلافاصله پس از سحر و افطار هشدار داد و اظهار داشت: این کار می‌تواند منجر به مشکلات گوارشی شو…
