این ادویه‌ها با خواص فوق‌العاده خود می‌توانند به بهبود عملکرد تنفسی کمک کنند و به عنوان بخشی از رژیم غذایی روزمره برای…
بر اساس پژوهش‌ها و توصیه‌های سنتی و علمی، تغذیه در ماه هشتم بارداری میتواند تأثیر قابل‌توجهی بر زیبایی پوست، مو و…
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه متأسفانه برخی از پزشکان چون قند بیماران دیابتی بالاست، به…
به دنبال یک روش آسان و مؤثر برای کاهش وزن و کنترل قند خون هستید؟ پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که تغییر ساده در زمان صرف…
تهیه اسنک‌های رژیمی یکی از راهکارهای ساده و موثر برای حفظ سلامت و تناسب اندام است. این اسنک‌ها علاوه بر اینکه خوشمزه…
غذا هیجان انگیزترین چیز در نه ماهگی کودک است که او بعد از کشف اشیاء، از خوردن آن لذت می‌برد. او طعم‌های مختلف را دوست…
کتلت بدون گوشت یکی از انواع کتلت‌های گیاهی و خوشمزه است که با سبزیجاتی مانند سیب زمینی، هویج، پیاز و ادویه‌جات تهیه…
زندگی روزمره ما، به خصوص برای خانم‌های متاهل، گاه به گردابی از وظایف و مسئولیت‌ها تبدیل می‌شود که فرصتی برای تمرکز بر…
تناسب اندام و نداشتن چربی فقط وابسته به برنامه غذایی و ورزش نیست؛ بلکه بسیاری از عادت‌های ساده روزمره ما هستند که…
هنگامی که سی و پنجمین هفته بارداری فرا میرسد جنین در کانال واژن قرار می‌گیرد. مواردی هستند که باید در خصوص هفته ۳۵…
در مورد هفته سی و چهارم بارداری چه می دانید؟ آیا می دانید در این هفته چه برنامه غذایی باید داشته باشید؟
در مورد هفته بیست و هفتم بارداری چه می دانید؟ آیا می دانید در این هفته چه برنامه غذایی باید داشته باشید؟
پیروی از اصول تغذیه ای صحیح بر روند رشد و نمو و سلامت قدی کودک تاثیر مستقیم دارد.
رسیدن شما را به هفته بیستم بارداری و پایان ماه پنجم بارداری تبریک میگوییم! شما نیمی از بارداری خود را پشت سر گذاشته‌اید.
اگر کودک شیرخواری دارید، هر گونه تغییر در برنامه غذایی شما میتواند باعث ایجاد تغییراتی در مدفوع کودک شود.
