دود سیگار در بارداری، تاثیرات آن بر جنین
در این مقاله، مضرات دود سیگار در بارداری و عوارض دود سیگار برای جنین را برمی‌شماریم و راهکارهایی را برای ترک سیگار در بارداری ارائه می‌دهیم.
عوارض دود سیگار برای جنین چیست؟ مضرات دود سیگار در بارداری چیست؟ عوارض سیگار در شیردهی کدام است؟ سیگار کشیدن در دوران بارداری، شما و جنین را در معرض خطر افزایش مشکلات سلامتی جدی قرار می‌دهد. سیگار کشیدن غیرفعال نیز بر شما و جنین تأثیر می‌گذارد.
اگر در دوران بارداری سیگار می‌کشید، در معرض خطر افزایش طیف وسیعی از مشکلات از جمله سقط جنین و زایمان زودرس هستید. در مادران سیگاری، احتمال به دنیا آوردن نوزاد کم‌وزن در مقایسه با مادری که سیگار نمی‌کشد، دو برابر بیشتر است. نوزادان با وزن کم هنگام تولد بیشتر در معرض خطر مرگ قرار دارند و در بزرگسالی نسبت به عفونت، مشکلات تنفسی و مشکلات سلامتی طولانی‌مدت آسیب‌پذیرتر هستند.
هر چه بیشتر در دوران بارداری خود سیگار بکشید، خطر ابتلا به عوارض و تولد نوزاد کم‌وزن بیشتر است. اما کاهش تعداد سیگارهایی که می‌کشید، باعث کاهش خطرات سیگار برای شما و جنین نمی‌شود.
عوارض دود سیگار برای بارداری
برخی از عوارض عوارض دود سیگار برای بارداری عبارتند از:
- حاملگی خارج از رحم (که در آن محصول حاملگی در لوله فالوپ رشد می‌کند)
- مرگ جنین (مرده‌زایی)
- سقط خودبخودی که از آن با عنوان سقط جنین نیز نام می‌برند
- مشکلات جفت از جمله جدا شدن زودهنگام جفت از دیواره رحم و انسداد دهانه رحم (جفت پریویا)
- پارگی زودرس غشاها
- زایمان زودرس
مضرات دود سیگار در بارداری
سیگار کشیدن در دوران بارداری مشکلاتی را برای فرزند شما در مراحل بعدی زندگی او ایجاد می‌کند. سیگار کشیدن در دوران بارداری سلامت کودک را در سال‌های آینده مختل می‌کند. مضرات دود سیگار در بارداری عبارتند از:
- ریه‌های ضعیف‌تر
- افزایش خطر ابتلا به آسم
- وزن کم جنین هنگام تولد که با بیماری قلبی، دیابت نوع ۲ و فشار خون بالا در بزرگسالی مرتبط است
- افزایش سه برابری خطر مرگ ناگهانی و غیر منتظره در دوران نوزادی (SUDI)
- افزایش خطر اضافه‌وزن و چاقی در دوران کودکی
- افزایش خطر ابتلا به اختلال کمبود توجه بیش‌فعالی (ADHD)
عوارض دود سیگار برای جنین
اگر باردار هستید، هر بار که سیگار می‌کشید، اکسیژن‌رسانی به جنین کاهش می‌یابد و جنین در معرض بسیاری از مواد شیمیایی سمی قرار می‌گیرد. برخی از عوارض دود سیگار برای جنین عبارتند از:
- کاهش اکسیژن‌رسانی و رسیدن مواد مغذی به جنین (به دلیل مونوکسید کربن و نیکوتین موجود در دود تنباکو)
- رشد کندتر
- افزایش خطر نقایص مادرزادی مانند شکاف لب و شکاف کام
- ضعیف‌تر شدن حرکات کودک در رحم تا حداقل یک ساعت پس از کشیدن هر نخ سیگار
- اختلال در رشد و فعالیت جفت
- آسیب به رشد مغز و ریه جنین
عوارض سیگار در شیردهی
شیردهی فواید زیادی دارد و به محافظت از کودک در برابر عفونت قفسه سینه و گوش و بیماری‌های روده و ریه کمک می‌کند. برخی از عوارض سیگار در شیردهی عبارتند از:
- انتقال نیکوتین و برخی دیگر از مواد شیمیایی موجود در دود سیگار از طریق شیر مادر به کودک
- کاهش تولید شیر و کیفیت شیر مادر
- افزایش ابتلای کودک به طیف وسیعی از مشکلات سلامتی از جمله قولنج و اختلال در الگوی خواب
- تولید کمتر شیر مادر در زنان سیگاری و خشک شدن سریع‌تر شیر مادر
اگر ترک سیگار برایتان سخت است، راهکارهای زیر را امتحان کنید:
- سعی کنید قبل یا در حین مصرف غذا سیگار نکشید. برای اینکه بدنتان طولانی‌ترین زمان ممکن را برای خلاص شدن شیر مادر از شر نیکوتین داشته باشد، ابتدا به نوزاد خود شیر بدهید، سپس بلافاصله سیگار بکشید. اگر از قرص نیکوتین، اسپری دهان، آدامس یا استنشاق‌کننده برای ترک سیگار استفاده می‌کنید نیز همین کار را انجام دهید.
- نزدیک کودکتان سیگار نکشید و برای سیگار کشیدن به بیرون از منزل بروید.
بارداری و ترک سیگار
با پزشکتان درباره ترک سیگار در بارداری و شیردهی، صحبت کنید. اگر ترک سیگار برایتان سخت است، ناامید نشوید. هیچ وقت برای ترک سیگار دیر نیست. ترک سیگار تا ماه چهارم بارداری می‌تواند برخی از خطرات سیگار کشیدن در بارداری مانند وزن کم نوزاد هنگام تولد و زایمان زودرس را کاهش دهد. ترک سیگار در هر زمان از بارداری باعث می‌شود اکسیژن راحت‌تر به جنین برسد.
درمان جایگزین نیکوتین در دوران بارداری
توصیه می‌شود ابتدا سعی کنید سیگار را بدون دارو ترک کنید. با این حال، اگر قادر به ترک سیگار نیستید، می‌توانید از درمان جایگزین نیکوتین (آدامس، قرص‌های پاستیل، اسپری دهان، استنشاق یا چسب‌های 16 ساعته) برای کمک به ترک سیگار استفاده کنید. در حالی که استفاده از این محصولات ایمن‌تر از سیگار کشیدن است، حتی این مقدار کمتر نیکوتین نیز ممکن است برای کودک عاری از خطر نباشد.
اگر باردار هستید، مهم است که قبل از استفاده از درمان جایگزین نیکوتین با پزشک خود مشورت کنید تا در مورد خطرات و مزایای استفاده از آن، شما را راهنمایی کند.
خلاصه
اگر در دوران بارداری سیگار می‌کشید، در معرض خطر طیف گسترده‌ای از مشکلات، از جمله سقط جنین و زایمان زودرس قرار دارید. نوزادانی که مادرانشان در دوران بارداری سیگار می‌کشند، در معرض عوارض بسیاری قرار دارند. عوارض دود سیگار برای جنین، خطر مرگ ناگهانی و غیرمنتظره در دوران نوزادی (SUDI)، ریه‌های ضعیف‌تر و وزن کم هنگام تولد است. نوزادان با وزن کم هنگام تولد، در معرض خطر مرگ قرار دارند و در بزرگسالی نسبت به عفونت، مشکلات تنفسی و مشکلات سلامتی طولانی‌مدت آسیب‌پذیرتر هستند. ترک سیگار به طور کامل و در اسرع وقت باعث حفظ سلامت شما و جنین می‌شود.