بهترین فصل بارداری، نظر پزشکی و طب سنتی
بارداری یکی از مهم‌ترین دوره‌های زندگی یک زن است و شرایط محیطی، جسمی و روحی در این دوران تاثیر قابل توجهی بر سلامت مادر و جنین دارد. این مقاله را بخوانید تا ببینید بهترین فصل برای بارداری کدام است.
بهترین فصل بارداری، چه از دید پزشکی و چه از دید طب سنتی، معمولاً فصل زمستان است. در علم پزشکی مدرن، آغاز بارداری در زمستان باعث می‌شود سه ماهه دوم و سوم در بهار و تابستان طی شوند که شرایط نوری، تحرک بدنی و تغذیه‌ای بهتری برای مادر فراهم می‌کند. از منظر طب سنتی نیز، مزاج بارداری گرم است و با سرمای زمستان تعادل می‌یابد و تغذیه مقوی و غذاهای سنتی زمستانی نیز به تقویت بدن مادر کمک می‌کنند. به خواندن ادامه دهید تا به طور مفصل درباره بهترین فصل برای بارداری و زایمان صحبت کنیم.
بهترین فصل برای بارداری از دیدگاه پزشکی مدرن
پزشکان و پژوهشگران معتقدند که عوامل محیطی از جمله دما، نور خورشید، میزان آلودگی هوا و احتمال ابتلا به بیماری‌های ویروسی در فصول مختلف می‌توانند بر سلامت بارداری تاثیر بگذارند. بنابراین، طبق مطالعات علمی، برخی از فصول می‌توانند برای آغاز بارداری یا زایمان مناسب‌تر باشند.
بارداری در فصل بهار و زایمان در زمستان
اگر زنی در فصل بهار باردار شود، سه ماهه سوم بارداری او در فصل پاییز و زایمان در زمستان خواهد بود. این زمان‌بندی ممکن است چالش‌هایی را دربرداشته باشد که عبارتند از:
- افزایش احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا: در فصل‌های سرد، سیستم ایمنی بدن تضعیف می‌شود و احتمال ابتلا به بیماری‌های ویروسی بیشتر است.
- کاهش دریافت نور خورشید: کمبود نور خورشید باعث کاهش سطح ویتامین D می‌شود که برای رشد استخوانی جنین و سلامت عمومی مادر حیاتی است.
بارداری در تابستان و زایمان در بهار
تابستان معمولا بهترین فصل بارداری محسوب نمی‌شود، زیرا در این فصل به دلیل گرمای زیاد، بدن مادر ممکن است دچار کم‌آبی، افت فشار و احساس خستگی شدید شود، اما اگر مادر بتواند این شرایط را مدیریت کند، زایمان در فصل بهار مزایای زیادی دارد که عبارتند از:
- هوای معتدل و طبیعت شکوفا: باعث بهبود روحیه و کاهش افسردگی پس از زایمان می‌شود.
- افزایش تحرک مادر: در فصل بهار امکان پیاده‌روی و تحرک فیزیکی بیشتر است.
بارداری در پاییز و زایمان در تابستان
این ترکیب برای بسیاری از مادران گزینه مناسبی محسوب می‌شود، زیرا فصل پاییز با دمای متعادل آغاز می‌شود و در طول زمستان می‌توان با مراقبت‌های مناسب از سرما و بیماری‌ها پیشگیری کرد. زایمان در تابستان نیز مزایای خاص خود را دارد که عبارتند از:
- نور کافی خورشید و ویتامین D بیشتر
- دسترسی آسان به میوه‌ها و سبزیجات تازه برای تغذیه مادر در دوره شیردهی
بارداری در زمستان و زایمان در پاییز
با شروع بارداری در زمستان، دوران حاملگی در بهار و تابستان ادامه می‌یابد و زایمان در پاییز اتفاق می‌افتد. در واقع، زمستان از نظر پزشکی بهترین فصل سال برای بارداری و بچه دار شدن است، چرا که:
- سه ماهه اول در فصل سرد سال می‌گذرد که مادر معمولاً به استراحت نیاز دارد.
- در بهار و تابستان، امکان تحرک بیشتر، تغذیه بهتر و دریافت نور آفتاب وجود دارد.
- پاییز فصل مناسبی برای زایمان است، چون هوا نه گرم است و نه سرد. در ضمن، سیستم ایمنی بدن نیز در وضعیت مناسبی قرار دارد.
بهترین فصل برای بارداری از دیدگاه طب سنتی
طب سنتی ایرانی بر پایه اصول مزاج‌شناسی است و فصول سال نیز دارای مزاج‌های خاصی هستند که عبارتند از:
- بهار: معتدل، گرم و تر
- تابستان: گرم و خشک
- پاییز: سرد و خشک
- زمستان: سرد و تر
از دیدگاه طب سنتی، بارداری باعث افزایش حرارت و رطوبت در بدن زن می‌شود. بنابراین، برای حفظ سلامت مادر و جنین نیاز به تعادل در مزاج وجود دارد. فصلی که با مزاج بارداری هم‌سویی نداشته باشد، ممکن است مشکلاتی مانند تهوع، ضعف یا زایمان سخت ایجاد کند. در نتیجه، بهترین فصل برای بارداری از دیدگاه طب سنتی نیز مانند پزشکی مدرن، فصل زمستان محسوب می‌شود.
در واقع، چون در زمستان مزاج هوا سرد و تر است، گرمی و رطوبت بارداری می‌تواند با آن تعادل خوبی برقرار کند. هم‌چنین، بدن مادر گرم‌تر باقی می‌ماند و از سرمای مفرط محافظت می‌شود. میوه‌ها و غذاهای مغذی زمستانی نیز به تقویت جنین کمک می‌کنند و با شروع فصل بهار، دوران رشد جنین در بهترین حالت خود خواهد بود. در نهایت، زایمان در پاییز نیز باعث می‌شود مادر در دمای متعادل دوران نقاهت خود را سپری کند و مریض نشود.
فصلی که باردار شدن در آن اصلا توصیه نمی‌شود، تابستان است. این فصل به دلیل گرمی و خشکی بیش از حد، ممکن است باعث گرگرفتگی، ضعف و کم‌آبی بدن مادر شود. به همین دلیل، طب سنتی پیشنهاد می‌کند که در این فصل از بارداری پرهیز کنید؛ مگر این‌که نکات تغذیه‌ای را رعایت کرده و مصرف مایعات و خوراکی‌های خنک‌کننده را جدی بگیرید.
بارداری در تابستان مناسب تر است یا در زمستان؟
با توجه به دیدگاه‌های پزشکی و طب سنتی، می‌توان گفت:
- بهترین زمان برای بارداری زمستان است، چرا که دوران بارداری در بهار و تابستان ادامه پیدا می‌کند و زایمان در پاییز خواهد بود. البته بارداری در پاییز نیز انتخاب مناسبی است، مخصوصاً اگر هدف شما زایمان در تابستان باشد، ولی در این صورت بیشتر باید در برابر خشکی و سردی هوا از خودتان مراقبت کنید.
- از بارداری در تابستان تا حد امکان بپرهیزید، چرا که این فصل با افزایش تعریق و گرمای زیاد، خطر کم‌آبی و گرمازدگی را به دنبال دارد و می‌تواند منجر به کاهش فشار خون و خستگی شدید شود. بارداری در فصل بهار نیز ایده خوبی نیست، زیرا با گرده‌افشانی گیاهان ممکن است موجب بروز آلرژی‌های فصلی در برخی مادران شود.
در نهایت، باید توجه داشت که بهترین فصل برای باردار شدن برای هر فردی می‌تواند متفاوت باشد. در واقع، شرایط جسمانی، اقلیم محل زندگی، سبک زندگی و حتی شرایط اقتصادی و خانوادگی، همگی می‌توانند بر این انتخاب تاثیرگذار باشند. به علاوه، توصیه می‌شود پیش از تصمیم‌گیری، با پزشک متخصص زنان و زایمان و هم‌چنین، یک پزشک متخصص در طب سنتی مشورت کنید تا بهترین زمان را با توجه به وضعیت شخصی خود انتخاب نمایید.
کلام آخر
بهترین فصل بارداری زمستان است، زیرا از دیدگاه پزشکی، موجب بهره‌مندی از نور، تغذیه و تحرک بهتر در فصول بعدی می‌شود و از دیدگاه طب سنتی نیز با مزاج گرم بارداری در تعادل است. به علاوه، زایمان در پاییز نیز هوای معتدل و شرایط مناسب‌تری را برای دوران نقاهت فراهم می‌کند.