درمان قطعی بوی بد زیر بغل _ ۹ روش درمان + راه‌های پیشگیری

علت بوی بد زیر بغل چیست؟

چه چیزی باعث بوی بد زیر بغل می‌شود؟ بدن شما با غدد عرق پوشیده شده است زیرا تعریق یک عملکرد ضروری است که به خنک شدن بدن کمک می‌کند. دو نوع اصلی غدد عرق وجود دارد که عبارتند از:

• غدد اکرین: این غدد بخش زیادی از بدن شما را پوشش می‌دهند و مستقیماً روی سطح پوست باز می‌شوند.
• غدد آپوکرین: این غدد در نواحی پر از فولیکول‌های مو مانند کشاله ران و زیر بغل، رشد می‌کنند. به جای باز شدن مستقیم روی سطح پوست، غدد آپوکرین به فولیکول مو تخلیه می‌شوند و سپس به سطح پوست باز می‌شوند. غدد آپوکرین معمولاً با بوی بد زیر بغل و عرق بدبو مرتبط هستند.

وقتی بدن شما گرم می‌شود، غدد اکرین آب ترشح می‌کنند تا به خنک شدن بدن کمک کنند. این عرق معمولاً بی‌بو است.

غدد آپوکرین که در دوران بلوغ رشد می‌کنند، مایعی بی‌بو ترشح می‌کنند اما وقتی این مایع با باکتری‌های روی پوست تماس پیدا می‌کند، بویی ایجاد می‌شود که معمولاً با بوی بد زیر بغل مرتبط است. تحقیقات همچنین نشان می‌دهند که مصرف برخی غذاها یا کمبود برخی مواد مغذی ممکن است بر ترکیب عرق تاثیر بگذارد و در نتیجه بوی آن را تغییر دهد.

بیشتر بخوانید: باید و نبایدهای تغذیه در دوران بلوغ

تعریق یک عملکرد طبیعی بدن است اما برخی افراد بیش از حد معمول عرق می‌کنند. این حالت به نام هایپرهیدروزیس (hyperhidrosis) شناخته می‌شود. افراد مبتلا به هایپرهیدروزیس بیش از حد عرق می‌کنند، به‌ویژه در نواحی با غدد اکرین زیاد مانند دست‌ها، پاها و زیر بغل.

بوی بد زیر بغل نشانه چه بیماری است؟

بوی بد زیر بغل نشانه چیست؟ چندین بیماری با تغییر در بوی بدن مرتبط هستند که عبارتند از:

• دیابت
• نقرس
• پرکاری تیروئید
• بیماری کبدی
• بیماری کلیوی
• بیماری‌های عفونی

اگر دیابت دارید، تغییر در بوی بدن می‌تواند نشانه‌ای از کتواسیدوز مرتبط با دیابت باشد. سطح بالای کتون‌ها باعث اسیدی شدن خون و ایجاد بوی میوه‌ای در بدن می‌شود. در مورد بیماری‌های کبدی یا کلیوی، بوی بدن ممکن است به دلیل تجمع سموم در بدن، بویی شبیه به سفیدکننده داشته باشد.

بیشتر بخوانید: نارسایی مزمن کلیه چگونه درمان می‌شود؟

علت بوی بد عرق زیر بغل زنان

بوی بد زیر بغل از چیست؟ بوی بد عرق زیر بغل زنان معمولاً به دلایل زیر ایجاد می‌شود:

• ورزش

• استرس یا اضطراب

• هوای گرم

• اضافه ‌وزن یا چاقی

• ژنتیک

• یائسگی

همچنین برخی داروها، مکمل‌ها یا غذاها می‌توانند باعث بوی بد عرق زیر بغل زنان شوند. به یاد داشته باشید که خود عرق بویی ندارد؛ بلکه ترکیب باکتری‌های روی پوست با عرق است که باعث ایجاد بو می‌شود.

علت بوی بد عرق زیر بغل مردان

مردان بیشتر با مشکل بوی بد بدن، به‌خصوص زیر بغل مواجه می‌شوند زیرا موهای بیشتری دارند ( در نتیجه غدد آپوکرین زیادتر است). غدد آپوکرین پس از رسیدن فرد به دوران بلوغ فعال می‌شوند، بنابراین بوی بد بدن معمولاً تا دوران نوجوانی شروع نمی‌شود.

درمان بوی بد زیر بغل

بوی بد زیر بغل چگونه از بین ببریم؟ بهترین راه درمان بوی بد زیر بغل، رعایت بهداشت فردی است. با این وجود، راه‌های دارویی و خانگی برای درمان بوی بد زیر بغل نیز وجود دارد که در ادامه بیشتر توضیح می‌دهیم.

بوتاکس زیر بغل

 بوتاکس زیر بغل یک راهکار درمانی پیشرفته برای کاهش تعریق بیش از حد (هایپرهیدروزیس) است. بوتاکس که از سم بوتولینوم تولید شده، توسط باکتری کلستریدیوم بوتولینوم به دست می‌آید و با تزریق به پوست زیر بغل، سیگنال‌های عصبی مسئول فعال‌سازی غدد عرق را مسدود می‌کند. این فرآیند باعث کاهش قابل‌ توجه تولید عرق در ناحیه موردنظر می‌شود. بر اساس مطالعات، تزریق بوتاکس می‌تواند تعریق زیر بغل را بین ۸۲ تا ۸۷ درصد کاهش دهد و به افراد کمک کند تا از تعریق بیش از حد رهایی یابند.

پماد برای بوی زیر بغل

کرم‌های ضد تعریق با کاهش تولید عرق عمل می‌کنند. این محصولات معمولاً بر پایه نمک‌های آلومینیومی ساخته می‌شوند که در میان آن‌ها کلروهیدرات آلومینیوم به دلیل ساختار مولکولی کوچکتر، اثربخشی بیشتر و طولانی‌تری دارد. این ماده به‌راحتی به مجاری غدد عرق نفوذ کرده و با مسدود کردن موقت و برگشت‌پذیر این مجاری، میزان عرق تولیدی را کاهش می‌دهد. این فرآیند نه‌تنها رطوبت بدن را کم می‌کند، بلکه به‌طور قابل‌توجهی از ایجاد بوی نامطبوع ناشی از تعریق جلوگیری می‌کند.

کلروهیدرات آلومینیوم بر روی هر دو نوع غدد عرق، یعنی غدد اکرین که در سراسر بدن وجود دارند و غدد آپوکرین که در نواحی مانند زیر بغل و کشاله ران متمرکز هستند، اثر می‌گذارد. با کاهش ترشح عرق، این محصولات به کنترل رطوبت و بوی بد کمک می‌کنند.

پماد زینک اکساید برای از بین بردن بوی بد زیر بغل

پماد زینک اکساید که از یک ماده معدنی طبیعی تهیه می‌شود، گزینه‌ای دیگر برای رفع بوی زیر بغل است. این پماد به دلیل ویژگی‌های زیر برای زیر بغل مفید است:

• خواص ضدمیکروبی: زینک اکساید رشد باکتری‌های ایجادکننده بوی بد را کاهش می‌دهد.
• خواص ضدالتهابی: التهاب و تحریک پوست ناشی از تعریق یا اصلاح را تسکین می‌دهد.
• تشکیل سد رطوبتی: از پوست در برابر رطوبت و عوامل تحریک‌کننده خارجی محافظت می‌کند.

این ویژگی‌ها، زینک اکساید را به گزینه‌ای مناسب برای افرادی تبدیل می‌کند که به دنبال راهکارهای طبیعی‌تر برای کنترل بوی زیر بغل هستند.

درمان خانگی بوی بد زیر بغل

در ادامه، روش‌هایی برای درمان خانگی بوی بد زیر بغل با مواد طبیعی معرفی می‌کنیم.

رفع بوی بد زیر بغل با جوش شیرین

جوش شیرین رطوبت پوست را جذب می‌کند و به‌همین دلیل در جذب عرق نقش دارد و می‌تواند از بوی بدن بکاهد. ضمناً، جوش شیرین باکتری‌ها را نابود می‌کند و مانند یک بوزُدای طبیعی (دئودورانت) جلوی بوی بد بدن را می‌گیرد. برای رفع بوی بد زیر بغل، یک قاشق غذاخوری جوش شیرین و یک قاشق غذاخوری آبلیمو را با هم ترکیب کنید و آن را به زیربغل و سایر قسمت‌های بدن که زیاد عرق می‌کنند، بمالید. بگذارید چند دقیقه بماند و سپس با آب بشویید؛ طوری که روی پوست سابیده نشود. بعد دوش بگیرید. این کار را هر روز و به‌مدت چند هفته انجام بدهید.

همچنین می‌توانید مقادیر مساوی از جوش شیرین و نشاسته‌ ذرت را با هم ترکیب کنید و آن را مستقیما به زیر بغل که خشک است، بمالید تا هم از تعریق و هم از بوی بد جلوگیری شود.

از بین بردن بوی بد زیر بغل با روغن درخت چای

این روغن، به دلیل دارا بودن خاصیت ضدباکتری و ضدعفونی‌کنندگی می‌تواند باکتری‌های موجود روی پوست را نابود کند و بوی بد بدن را از بین ببرد. روغن درخت چای، تعریق را کاهش می‌دهد. دو قطره روغن درخت چای را با ۲۵ میلی‌لیتر آب (دو قاشق غذاخوری) ترکیب کنید. محلول به‌دست آمده را داخل یک بطری اسپری بریزید و از آن به عنوان بوزُدا استفاده کنید. اگر پوست حساسی دارید، از روغن درخت چای استفاده نکنید.

از بین بردن بوی بد زیر بغل با گوجه فرنگی

گوجه فرنگی دارای خواص ضدعفونی‌کنندگی است و می‌تواند باکتری‌های عامل بوی بد بدن را از بین ببرد. گوجه فرنگی برای بستن حفره‌های پوست و کاهش عرق نیز سودمند است. برای رفع بوی بد زیر بغل با گوجه فرنگی، هفت تا هشت عدد گوجه ‌فرنگی را له کنید و عصاره آن را بگیرید. سپس عصاره به‌ دست ‌آمده را به زیر بغل بزنید و بعد از چند دقیقه بشویید. همچنین می‌توانید روزانه، یک تا دو لیوان آب گوجه فرنگی بنوشید تا بوی بد زیربغل از بین برود.

درمان دائمی عرق زیر بغل خانگی با استفاده از روش‌هایی که در جدول زیر ارائه داده‌ایم نیز ممکن است.

بوی بد زیر بغل در بارداری

احتمالاً در دوران بارداری، تعریق بیشتری دارید و بوی بدن خود را شدیدتر از قبل احساس می‌کنید!

نقل قول از:

healthline

When you’re pregnant, your body’s blood supply increases by up to 50 percent. This is because more blood is needed to carry oxygen and nutrition for your growing baby and its cozy, warm home in your womb (uterus). But all this extra blood can make you feel even more warm-blooded!

ترجمه:

وقتی باردار هستید، حجم خون بدن شما تا ۵۰ درصد افزایش می‌یابد. این افزایش، به این دلیل است که خون بیشتری برای انتقال اکسیژن و مواد مغذی به جنین در حال رشد و محیط گرم و راحت رحم شما مورد نیاز است. اما این حجم اضافی خون می‌تواند باعث شود احساس گرمای بیشتری کنید!

در دوران بارداری، ممکن است بیشتر عرق کنید زیرا بدن شما تلاش می‌کند دمای خود را متعادل نگه دارد. این می‌تواند باعث افزایش بوی بدن شود، به‌ویژه در نواحی‌ای که غدد عرق بیشتری دارند مانند زیربغل و کشاله ران.

یک مطالعه در سال ۲۰۱۶ نشان داد که هورمون‌های جنسی در دوران بارداری نقش دارند و به خنک نگه داشتن بدن کمک می‌کنند. هورمون‌های استروژن به تنظیم دمای بدن کمک می‌کنند و با افزایش تعریق، تعادل دمایی بدن را حفظ می‌کنند.

راه‌های پیشگیری از بوی بد زیر بغل کدام‌اند؟

کاهش تعریق زیر بغل یا پیشگیری از آن، توسط روش‌های طبیعی و بدون نیاز به دارو یا درمان‌های پزشکی امکان‌پذیر است. این روش‌ها شامل تغییرات در سبک زندگی و ایجاد عادات سالم است. در ادامه، مهم‌ترین راهکارهای پیشگیری از بوی بد زیر بغل را ذکر می‌کنیم.

• استفاده از ضدتعریق‌های موضعی: برای جلوگیری از تعریق زیر بغل و حذف باکتری‌های ایجادکننده بو، می‌توان از ضدتعریق‌ها استفاده کرد. اگر محصولات معمولی نتیجه ندادند، محصولاتی با غلظت بالاتر کلرید آلومینیوم (حداقل 13٪) را انتخاب کنید. اگر این محصولات نیز موثر نبودند، با پزشک برای دریافت ضدتعریق‌های تجویزی مشورت کنید. برای به حداکثر رساندن اثر ضدتعریق‌ها، استفاده صحیح از آن‌ها بسیار مهم است:

1. فقط روی پوست تمیز و خشک استفاده کنید (از استفاده روی زیر بغل خیس یا مرطوب پس از حمام خودداری کنید).
2. ضدتعریق را شب‌ها پس از دوش گرفتن استفاده کنید تا جذب بهتری داشته باشد.
3. موهای زیر بغل را اصلاح کنید زیرا مو می‌تواند اثربخشی ضدتعریق را کاهش دهد اما از اصلاح بلافاصله قبل از استفاده خودداری کنید تا از تحریک پوست جلوگیری شود.
4. صبور باشید زیرا ممکن است تا چهار روز استفاده مداوم طول بکشد تا نتایج کامل مشاهده شود.

• خشک کردن کامل بدن پس از حمام: برای جلوگیری از تعریق بیش از حد زیر بغل، مطمئن شوید که بدنتان، به‌ویژه پس از دوش آب گرم یا در آب‌وهوای مرطوب، کاملاً خشک شده است.
• اصلاح موهای زیر بغل: باعث کاهش تجمع عرق و کنترل بهتر بو می‌شود. اگر تعریق بیش از حد یا بوی بد بدن مداوم دارید، بدون مو نگه داشتن زیر بغل به شدت توصیه می‌شود.
• پرهیز از غذاهای محرک تعریق: انتخاب‌های غذایی می‌توانند تاثیر زیادی بر تولید عرق زیر بغل داشته باشند. اگر مستعد تعریق بیش از حد هستید، مصرف غذاهای زیر که باعث تحریک تعریق می‌شوند را کاهش دهید یا حذف کنید:

1. غذاهای فرآوری‌شده
2. الکل و آبجو
3. سیر و پیاز
4. غذاهای پرچرب
5. کافئین
6. غذاهای تند یا داغ
7. بستنی

• مصرف غذاهایی که تعریق زیر بغل را کاهش می‌دهند: غذاهایی را در رژیم غذایی خود بگنجانید که هضم را مختل نمی‌کنند یا سیستم عصبی را بیش از حد تحریک نمی‌کنند. نمونه‌هایی از غذاهای کاهنده تعریق عبارتند از:

1. غذاهای غنی از کلسیم مانند محصولات لبنی و پنیر
2. بادام
3. موز
4. شیر
5. میوه‌ها و سبزیجات با محتوای آب بالا مانند هندوانه، انگور، طالبی، بروکلی، اسفناج، گل‌کلم، فلفل دلمه‌ای، بادمجان، کلم قرمز
6. روغن زیتون
7. جو دوسر
8. چای سبز
9. سیب ‌زمینی شیرین

• هیدراته ماندن: نوشیدن مقدار زیادی آب و مصرف غذاهای غنی از آب می‌تواند به تنظیم دمای بدن و جلوگیری از تعریق بیش از حد زیر بغل کمک کند.
• پوشیدن لباس‌های گشاد و قابل تنفس: لباس‌های تنگ، به‌ویژه آن‌هایی که در ناحیه زیر بغل چسبان هستند، می‌توانند باعث تعریق بیشتر و ایجاد لکه‌های زرد شوند. از پارچه‌های گشاد و قابل تنفس استفاده کنید تا ناحیه زیر بغل خنک بماند و لکه‌های عرق و ناراحتی کاهش یابد.
• محدود کردن مصرف کافئین: کافئین سیستم عصبی را تحریک می‌کند و تولید عرق را افزایش می‌دهد. همچنین باعث افزایش فشار خون، تسریع ضربان قلب و فعال شدن غدد عرق می‌شود. اگر به‌طور مکرر قهوه یا سایر نوشیدنی‌های کافئین‌دار مصرف می‌کنید، ممکن است بیشتر از افرادی که کافئین مصرف نمی‌کنند، عرق کنید. کاهش یا حذف کافئین از برنامه روزانه‌تان را در نظر بگیرید.
• ترک سیگار: نیکوتین مانند کافئین، دمای بدن را افزایش می‌دهد، ضربان قلب را تسریع می‌کند و غدد عرق را تحریک می‌کند. ترک سیگار نه ‌تنها تعریق زیر بغل را کاهش می‌دهد، بلکه سلامت کلی را نیز بهبود می‌بخشد.

تعریق و بوی بد زیر بغل چه زمانی خطرناک است؟

در صورتی که هر یک از علائم زیر را دارید، با پزشک خود تماس بگیرید:

• تعریق مکرر یا لباس‌های خیس از عرق، حتی زمانی که فعالیت بدنی ندارید یا در محیط گرمی نیستید.
• تعریق بیش از حد، به اندازه‌ای که در فعالیت‌های روزانه مانند نگه داشتن خودکار، چرخاندن دستگیره در یا استفاده از کامپیوتر اختلال ایجاد کند.
• تعریق در هنگام خواب.
• پوست به‌طور مداوم مرطوب از عرق است.
• عفونت‌های مکرر پوستی در نواحی بدن که مستعد تعریق هستند.
• بوی میوه‌ای بدن که می‌تواند نشانه دیابت باشد.
• بویی شبیه به سفیدکننده که می‌تواند نشانه بیماری کبدی یا کلیوی باشد.
• تغییر ناگهانی در بوی بدن یا افزایش تعریق زیر بغل.

کلام آخر

بوی بد زیر بغل، معمولاً با رعایت بهداشت فردی، استفاده از محصولات ضدتعریق و ایجاد تغییرات ساده در سبک زندگی، قابل ‌کنترل است. از روش‌های خانگی مانند جوش شیرین و روغن درخت چای گرفته تا محصولات دارویی مانند پماد زینک اکساید، گزینه‌های متعددی برای کاهش یا حذف این مشکل وجود دارد. با این‌ حال، اگر بوی بد زیر بغل با علائم غیرعادی مانند تعریق بیش از حد یا تغییرات ناگهانی در بوی بدن همراه باشد، ممکن است نشانه‌ای از مشکلات سلامتی باشد که نیازمند بررسی پزشکی است. با آگاهی از علل و راهکارهای پیشگیری، می‌توانید به‌راحتی این مسئله را مدیریت کنید.