گاروم زنگی یا لوز که بادام هندی یا بادام گرمسیری هم نامیده می‌شود، خواص قابل توجهی در دوران بارداری دارد. مصرف میوه…
در۲۰هفتگی دکترا گفتن که دو تاش دختره.
اغلب بانوان در زمان بارداری برای افزایش وزن مناسب، فقط به اضافه کردن 100 تا 300 کالری به غذای معمولشان احتیاج دارند.
