لبنیات و ماست حاوی پروبیوتیک هستند. پروبیوتیک ها در واقع همان باکتریهای مفید روده یا فلور طبیعی هستند که به هضم غذا…
یک مطالعه جدید نشان میدهد که مصرف بیش از حد آنتیبیوتیکها ممکن است با مختل کردن باکتریهای روده در مرحلهای حیاتی از…
