پوست بزرگ ترین اندام بدن و نخستین سد دفاعی ما در برابر عوامل بیماری‌زا و آلودگی‌ها محسوب می‌شود و از این رو، محافظت از…
حتما تجربه کرده اید که وقتی خواب کافی نداشته اید، اوضاع شروع به عجیب شدن برایتان می کند.
کودکان نوپا و پیش از دبستان به ۱۱ تا ۱۴ ساعت خواب در هر ۲۴ ساعت نیاز دارند، شامل خواب شبانه و خواب نیمروز.
یک محقق طب اسلامی عوامل بیخوابی از دیدگاه طب اسلامی تشریح کرد.
هنگام خستگی، بدن هورمون هایی آزاد می کند که می توانند موجب افزایش وزن شوند.
