زایمان اولم طبیعی بود، میخوام زایمان بدون درد رو تجربه کنم. چه روشی رو توصیه میکنید.
اکثر کسانی که، برای اولین بار زایمان می‌کنند ( اپیزیاتومی) صورت می‌گیرد و تقریبا برای دومین بار نیز ممکن است؛انجام…
زایمان یک واقعه مهم در زندگی یک زن محسوب می شود و زایمان طبیعی و به دنبال آن در آغوش کشیدن نوزاد، تاثیرات بسیار شگرفی…
زمانی که به کودک خود شیر می‌دهید 300 تا 500 کالری می‌سوزانید. این نوعی ورزش برای شما و کودکتان است.
