خوردن بادمجان در بارداری، به مقدار کم ایرادی ندارد و سرشار از مواد مغذی ضروری برای رشد جنین و حفظ سلامت مادر است.…
رژیم کتوژنیک در بارداری و شیردهی توصیه نمی‌شود زیرا در این رژیم مصرف کربوهیدرات به کمتر از 50 گرم در روز کاهش می‌یابد…
میان وعده ساده و سریع مانند مغزهای گیاهی، کشمش، پنیر و کراکر، برگه های میوه و ماست یا بستنی بخورید.
خرما منبع غنی از پروتئین، فیبر و بسیاری از ویتامین ها است، در حالی که حاوی چربی بسیار کمی می باشد.
از اولین قرارملاقاتتان با دکتر در دوران بارداری، حرف‌های زیادی درمورد مواد غذایی که باید در این دوران بخورید یا بنوشید…
افزایش وزن در دوران بارداری، امری طبیعی و ضروری است. اما باید از افزایش وزن بیش از حد در دوران بارداری پیشگیری نمود.…
متخصصین پزشکی تاکید می نمایند که رژیم مادر در دوران بارداری بر نحوه فعالیت و تکامل اعضای مختلف بدن نوزاد تاثیرگذار می ب…
