شاید تصور کنید که برای سبک زندگی سالم حتما باید غذای رژیمی و خوب بخورید، اما به همین جا ختم نخواهد شد! همه چیز خوراکی…
هفت عامل سبک زندگی سالم توسط محققان به عنوان کاهش دهنده خطر افسردگی شناسایی شده است.
در این مطلب 7 عادت روزمره افراد سالم با طولانی‌ترین عمرهای طبیعی در جوامع مختلف را مورد بررسی قرار داده ایم تا با بهره…
دنیای تکنولوژی باعث بالارفتن سرعت همه چیز شده است. در این میان غذا و خوراکی ها هم تحت تاثیر سرعت دنیای مدرن قرار گرفته…
جنیفر همیشه جزو زیباترین و خوش اندام ترین چهره های مشهور شناخته می شود. او با اینکه هم اکنون در دهه پنجم زندگی خود…
آیا شما هم دلتان می خواهد پوست روشن تری داشته باشید که زیر نور آفتاب برق بزند و شفاف باشد؟ مثلا بدون این که هیچ لکه و…
اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید، ممکن است ارزش آن را داشته باشد که درباره زمان غذا خوردن خود تجدید نظر کنید.
در پشت تلاش های امروز انسان برای حفظ زیبایی خود، هزاران سال دستورالعمل از کشورهای مختلف دنیا وجود دارد. این سنت ها که…
دو عامل قرار گرفتن در معرض نور خورشید و محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته در افزایش سرعت روند پیر شدن پوست موثرند.
بسیاری از ما دوست داریم زندگی سالمی‌داشته باشیم. اما واقعاً این به چه معناست؟سبک زندگی سالم چیست؟ سبک زندگی سالم فقط…
نوسانات هورمونی در برخی از زنان موجب به وجود آمدن مشکلات عدیده ای می شود.
رسیدن به وزن مناسب شانس باروری را افزایش می‌دهد.
شما می‌توانید با چند راهکار ساده سوخت‌وساز بدن خود را کنترل کنید.
