اگرچه ممکن است فکر کنید جمله «بشقابت رو خالی کن» میتواند به کودک شما کمک کند تا مواد مغذی مورد نیاز خود را از غذا…
غذا خوردن در بازه زمانی ۸ تا ۱۰ ساعته یعنی ۴ ساعت کمتر از بازه زمانی معمول، به بهبود کنترل قند خون در افراد مبتلابه…
