اگر تحمل گرسنگی و کم خوری و غذاهای رژیمی را ندارید هرچه تلاش می کنید لاغر نمی شوید، بهتر است از رژیم گرفتن دست بردارد…
کمبود وزن شدید میتواند روی رشد جنین اثر داشته باشد چون جنین تمام انرژی و مواد معدنی خودش را از طریق جفت با صرف انرژی…
آنهایی که استرس شدید دارند یا عصبانی هستند یا به طور کلی فشارهای روحی زیادی را تحمل می کنند معمولا این وضعیت برایشان…
برخی از زوجها ابراز میکنند که به رغم چندین بار تلاش برای حاملگی و علاقه به داشتن فرزند، موفقیتی در این راه به دست نیا…
بسیاری از خانمهای باردار بعد از وضع حمل یک دغدغه جدید پیدا میکنند. کوچک کردن یک شکم بزرگ. اما انجام این کار چطور…
آمارها نشان می دهد ۳۰ درصد ایرانی ها چاق هستند.
عدم اعتماد به نفس از عوارض خود ارضایی است و ترک خود ارضایی ضرروری است.
خرما حاوی نیکوتین است که مشکلات گوارشی و روده را درمان می کند. باکتری مفید را افزایش می دهد و باکتری مضر را از بین می…
برای اینکه بی خطر و سریع لاغر شوید باید تکنیک و روشها را دنبال کنید.
شاید کمی عجیب به نظر بیاید اما رژیمهای سفت و سخت میتواند تمام نقشههای شما را برای لاغری نقش بر آب کند.
همه ما میدانیم که ورزش کردن باعث شکل گرفتن و سفت شدن عضلات بدن میشود اما بعد از کرانچ های بیشمار و دراز و نشست…
راز و رمز لاغری سریع پس از زایمان،چه تمهیداتی برای کاهش وزن زنان باردار سراغ دارید و چه مراقبت هایی برای رسیدن به این…
بسیاری از ستاره های هالیوود پس از زایمان رژیم غذایی ماهی و لبنیات گرفته اند.
یکی از دغدغههای مادران در طول دوران بارداری و مخصوصا ماههای آخر اضافه وزنی است که پیدا کردهاند.
بستن شکم پس از زایمان به جمع شدن سریعتر آن کمک میکند.
