در دوران بارداری، انتخاب مواد غذایی مناسب برای سلامت مادر و رشد جنین اهمیت ویژه‌ای دارد. یکی از میوه‌های مفید در دوران…
خوردن ازگیل در بارداری، پس از مشورت با پزشک، می‌تواند خواصی همچون کاهش فشار خون بارداری، تقویت سیستم ایمنی، کنترل قند…
یکی از میوه‌های مفید در دوران بارداری، ملون است. از جمله خواص خوردن ملون در بارداری جلوگیری از یبوست بارداری، تقویت…
خوردن میوه زیاد در بارداری، به خصوص در سه ماهه‌ی دوم، احتمال بروز دیابت بارداری را افزایش می‌دهد. مصرف بیش از حد…
خوردن به در بارداری خواص زیادی از جمله کاهش تهوع بارداری، پیشگیری از کم‌خونی بارداری، تنظیم عملکرد روده‌ها و .. دارد.…
در دوران بارداری، مصرف میوهها برای سلامت مادر و جنین ضروری است، اما برخی میوهها مانند آناناس، پاپایا نارس و میوه‌های…
مشخص شده است که ترکیب گیلاس در رژیم غذایی می تواند به فرد کمک کند تا با نشانه های بیماری آلزایمر مقابله کند.
خواص نارنگی موضوعی است که می‌خواهیم در این مطلب به آن بپردازیم.
گیلاس ها غنی از کلسیم، منیزیم و پتاسیم هستند که مواد مغذی و ضروری برای رشد و توسعه جنین هستند.
هنگامی که باردار هستید، خود را برای انواع ویارها آماده کنید. گیلاس جزو میوه هایی است که شما در این زمان میل بیشتری به…
مصرف میوهها و سبزیجات تازه بخش الزامی از رژیم غذایی مادر باردار را تشکیل می‌دهد.
همه، مزه ترش و شیرین توت فرنگی را دوست دارند. امروزه توت فرنگی را در تمام فروشگاه‌ها می‌توان پیدا کرد.
زنان باردار باید غذاهای خوب و مناسب بخورند تا از سلامت جنین اطمینان حاصل کنند.
خواص پرتقال در بارداری بسیار است. اما موجب نمی شود که در مصرف آن زیاده روی کنید.
مصرف خربزه در بارداری، مزایای بی شماری برای مادر و جنین به همراه دارد. این میوه سرشار از اسید فولیک، آهن و ویتامین C…
