زنان باردار باید غذاهای خوب و مناسب بخورند تا از سلامت جنین اطمینان حاصل کنند.
خواص پرتقال در بارداری بسیار است. اما موجب نمی شود که در مصرف آن زیاده روی کنید.
مصرف خربزه در بارداری، مزایای بی شماری برای مادر و جنین به همراه دارد. این میوه سرشار از اسید فولیک، آهن و ویتامین C…
آیا نارنگی برای بارداری مناسب است؟ در طول بارداری مادر باردار باید سختگیری خاصی نسبت به غذایی که میخورد داشته باشد.
ویتامین C به غیر از ینکه در میوهها و سبزیجات زیادی وجود دارد، در داروخانهها نیز به عنوان مکمل عرضه میشود.
خود مادران باردار هم نگران این هستند که چه میوه هایی را در این دوران بخورند که برای خودشان و جنین مفید باشد.
گیلاس غنی از مواد مغذی است و اگر به آن حساسیت ندارید خوردنش مانعی ندارد. هسته تنها قسمتی از گیلاس است که نباید بخورید.
آیا خوردن طالبی و خربزه در دوران بارداری به خاطر احتمال وجود باکتری لیستریا، ممنوعیت دارد؟
خانمهای باردار برای دریافت انواع ویتامینهای مورد نیاز بدنشان باید میوههای مختلفی را در طول روز مصرف کنند تا سلامت…
پرتقال حاوی مقادیر بالای پتاسیم، ویتامین C ، فولیک اسید و آب و مقدار اندک سدیم است
آیا خوردن گیلاس در بارداری باعث تیرگی پوست نوزاد می شود؟
میوه خوردن و البته میوه خوب و به اندازه خوردن هنر یک زن باردار است. این را متخصصان تغذیه میگویند.
