دراز و نشست یکی از تاثیرگذارترین حرکات ورزشی برای عضلات شکم است، اما بعضی از افراد بعد از انجام دراز و نشست دچار…
یکی از جنجالی ترین بازیگران زن ایرانی بی شک سحر قریشی است که البته مدتی است در خارج از کشور به سر می برد.
آجیل برزیلی، یکی از انواع دانهها با ارزش غذایی بالا، سرشار از آنتیاکسیدانها، مواد معدنی مفید و مغذی و منبع خوبی از…
استفاده از سیگارهای الکترونیکی خطر ابتلا به بیماری مزمن انسداد ریه (COPD) و فشارخون بالا را افزایش میدهد.
آیا شما هم جزو افرادی هستید که غذا را در کمتر از ۲۰ دقیقه تمام میکنند؟ اگر جواب مثبت است، زمان آن رسیده که سرعتتان…
چرت زدن آگاهانه، سنتی رایج در ژاپن، روشی هوشمندانه برای مقابله با خستگی ذهنی، افزایش تمرکز و تقویت خلاقیت است.
بسیاری از سلبریتی ها با کلی ادیت و افکت عکس های خود را در اینستاگرام به شما نشان میدهند اما واقعیت آنها چیز دیگری است.