۱۶۰۸۸۴
۱۴۱۲
۱۴۱۲

کمبود ویتامین ب دوازده، بارداری را سخت می کند؟

ویتامین B۱۲ یا کوبالامین در رشد و نمو و همچنین در عملکرد سیستم ایمنی بسیار مهم است.

به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی فارس، کارشناس ارشد تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز، اظهار داشت: B۱۲ تقریبا به طور انحصاری در غذاهای حیوانی مانند گوشت، محصولات لبنی یافت می‌شود، در نتیجه گیاه‌خواران بیشتر در معرض خطر ابتلا به کمبود ویتامین B۱۲ در رژیم غذایی خود هستند و باید مکمل یاری شوند.
فاطمه صادقی ادامه داد: کمبود ویتامین B۱۲ و فولات در بزرگسالان با افسردگی در ارتباط است؛ علاوه بر این مقدار ناکافی فولات و B۱۲ ممکن است تکامل شناختی و حرکتی نوزاد را تحت تاثیر قرار دهد و منجر به افزایش خطر نقص لوله ی عصبی و مرگ جنین شود.
وی با اشاره به اینکه در بارداری ممکن است سطح B۱۲ در خون در نتیجه افزایش حجم خون و یا کاهش جذب آن کاهش یابد، افزود: از آنجایی که تنها ویتامین تازه جذب شده به راحتی می‌تواند به جفت منتقل شود، بانوان دارای رژیم‌های گیاهخواری باید مکمل B۱۲ را مصرف کنند.
این کارشناس ارشد تغذیه در پایان یادآور شد: کمبود ویتامینB۱۲ در بارداری می‌تواند با افزایش خطر «آنمی مگالوبلاستیک» در مادر و نوزاد و همچنین از بین رفتن غلاف میلینی رشته‌های عصبی و نقص لوله عصبی در جنین همراه شود.
منبع: فارس

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

  • اخبار داغ
  • جدیدترین
  • پربیننده ترین
  • گوناگون
  • مطالب مرتبط

برای ارسال نظر کلیک کنید

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.