دستگاه گوارش در بارداری، چه روندی دارد؟

چند روز است که موقع خوردن غذا حس می کنم سینه و شکمم سفت می شود.

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: هفته سیزده بارداری اولم هستم و ۳۲ سال سن دارم. چند روز است که هنگام خوردن عصرانه یا میوه قفسه سینه ام (بالای شکم و زیر سینه ها ) سفت می شود و حالت تهوع می گیرم. انگار در حال بالا آوردن غذا هستم. بعد از سه ساعت بهتر می شوم، اما نمی توانم شام بخورم. صبح اما بیدار که می شوم، قفسه سینه ام شل شده است. چرا؟

پاسخ دکتر الهام صدیقی مقدم پور، متخصص زنان و زایمان:

در بارداری روند کار دستگاه گوارش کند می شود و تخلیه غذا از معده به روده با سرعت کمی صورت می پذیرد. به همین خاطر در معده اش احساس سنگینی می کند و روی دیافراگمش فشار می آورد. در پی این فشارهم احساس تنگی نفس به فرد دست می دهد. اما بعد از هضم غذا این مشکل برطرف می شود. توصیه ام به شما این است که حجم غذا را کم اما دفعاتش را زیاد کنید. ضمن این که راه بروید و حرکت کنید تا تخلیه غذا از معده به روده با سرعت بیشتری انجام شود.