دوست گرامی باید به یک مشاور تغذیه مراجعه کنید تا یک برنامه غذایی اصولی با توجه به وضعیت شما برای تان تجویز شود. در بارداری باید مصرف نان و غلات و قندهای ساده را به اندازه مشخصی محدود کرده و یک سری نکات را در خصوص مصرف مواد غذایی رعایت کنید و فعالیت ملایم هم با مشورت متخصص زنان خود داشته باشید.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼