یکی از راه های افزایش ذخیره شیر مادر، رژیم غذایی مادر است. شیر مادر حاوی همه نوترینت های مورد نیاز بدن نوزاد است.
بیش از حد لاغر شدم، مکمل های ویتامین هم اثری نمیذارن، آیا پودر یا قرصی هست که توی کوتاه مدت چاق بشم؟
پنجاه روزه سزارین کردم، ولی خونریزیم قطع نشده. آخرای روز چهل لکه بود، ولی الان ۵ روزه شدیدا در حد پریود خونریزی دارم.