چگونه به دوقلوها شیر دهیم؟

به شما مامان عزیز تبریک می گوییم که مادر دو فرشته کوچولو و بسیار ناز شده اید. یادتان باشد همان طور که به خوبی دوران بارداری دوقلو را طی کردید اکنون نیز از پس نگهداری آن ها به کمک اطرافیان برخواهید آمد. پس لطفا نگران نباشید. یکی از دغدغه های مادرانی که فرزند دو قلو دارند نحوه شیر دادن مادر به نوزادان دو قلو است. در این مقاله می خواهیم برای شما عزیزان توضیح دهیم که برای شیردهی صحیح تر چه کارهایی انجام دهید. با ما همراه باشید.

آیا شیر مادر برای دو نوزاد کافی است؟

تولید شیر مادر تابع قانون عرضه و تقاضا است یعنی هر چه مکیدن سینه مادر توسط شیرخوار بیشتر باشد، تولید و ترشح شیر نیز بیشتر خواهد شد. به همین دلیل بزرگ تر ها بعد از زایمان اصرار دارند که نوزادان به خوبی سینه مادر را بگیرند تا تولید شیر مادر کم نشود.

میزان تولید شیر مادر به موارد زیر بستگی دارد:

نیاز شیرخواران

دفعات و مدت مکیدن پستان ها

محیط و شرایط مناسب

آرامش و استراحت کافی مادر

تغذیه خوب مادر

همچنین کمک افراد خانواده و بخصوص همسر

نوزادان دو قلو چند بار در روز باید شیر بخورند؟

دفعات تغذیه هر شیرخوار در ابتدای تولد باید ۸ تا ۱۰ بار در شبانه روز باشد تا هم تولید شیر بیشتر شود و هم شیرخواران به اندازه کافی شیر دریافت نموده و خوب رشد کنند. علت بالا بودن تعداد دفعات مورد نیاز توان پایین نوزاد است که زود خسته می شود و به علاوه هنوز معده او بسیار کوچک است و در یک وعده غذایی معده او تنها به اندازه دو الی سه قاشق چای خوری برای غذا جا دارد.

در ۲ الی ۳ ماه اول پس از تولد لازم است دفعات و مدت تغذیه هر شیرخوار را یادداشت و ثبت کنید و تعداد کهنه های خیس در یک شبانه روز برای هر یک را دقیقاً بررسی نمایید. هر کدام از نوزادان دو قلو به طور طبیعی باید ۶ تا ۸ کهنه خیس در هر شبانه روز و چنانچه از پوشک استفاده می شود ۵ تا ۶ پوشک خیس داشته باشند و ۲ تا ۵ بار هم مدفوع کنند.

توجه به دفعات اجابت مزاج و به خصوص ادرار کمک می کند تا میزان دریافت شیر توسط هر شیرخوار به طور دقیق بررسی کنید. هنگامی که بچه ها به طور مکرر از پستان مادر تغذیه می کنند، ترشح و تولید شیر خود به خود بیشتر شده و باعث تداوم شیردهی می گردد. برای بر طرف نمودن نگرانی از نظر وقت و تولید شیر بیشتر، توصیه میشود تغذیه دوقلوها همزمان انجام شود.

چگونه نوزدان را به طور همزمان شیر بدهم؟

وضعیت مادربرای شیردادن به این شیرخواران معمولا ترکیبی از روش های شیردهی به یک نوزاد است. برای تغذیه هم زمان شیرخواران به روش های قابل اجرا در تصویر زیر دقت کنید. حتی گزارش شده است که مادر سه یا چهارقلوها هم توانایی تولید شیر کافی برای نوزادان خود را دارند. اما مدت زمانی که لازم است تا این بچه ها به طور کامل تغذیه شوند، بیشتر بوده و تنظیم آن برای مادر ممکن است مشکل باشد. به همین دلیل تغذیه همزمان دو شیرخوار باعث صرفه جویی در وقت مادر و خستگی کمتر برای او خواهد شد. بدیهی است که در این موارد، مادر باید از استراحت و تغذیه مناسب و بیشتری برخوردار باشد تا ضمن تأمین نیازهای غذایی خود بتواند نیازهای دو، سه یا چهار قلوها را نیز فراهم نماید.

سخن آخر

ما نیز می دانیم که نگه داری از دو نوزاد شیرخوار به طور همزمان کار آسانی نیست و صبر و حوصله زیادی نیاز دارد. توصیه می کنیم حتما در این دوران از یک نفر مانند مادرتان بخواهید به شما کمک کند و یا پرستار بگیرید تا انرژی بیشتری برای خودتان ذخیره کنید و بهتر بتوانید آن ها را شیر بدهید. تغذیه مناسب و داشتن آرامش نیز کمک زیادی به توانایی شما در تولید شیر بیشتر برای نوزادان می کند. در مواقع خستگی خودتان را سرگرم افکار مثبتی مانند شیرینی داشتن دو فرزند هم سن با انجام کارهای با مزه شان بکنید تا کمتر خسته شوید.