مواردی که نشان می دهد همسرتان به شما شک دارد!

شک در روابط زناشویی، مسئله ای بسیار حساس و آسیب زننده است. اگر احساس می کنید همسرتان به شما شک دارد، ممکن است به دلایل مختلفی باشد. در ادامه برخی از نشانه های رایجی که می تواند نشان دهنده شک همسرتان باشد را بررسی می کنیم:

تغییر در رفتار و ارتباط:

افزایش کنترل:

همسرتان ممکن است به طور ناگهانی شروع به کنترل بیشتر شما کند، مثلاً به تماس های شما بیش از حد پاسخ دهد، به مکان هایی که می روید سر بزند یا به جزئیات برنامه هایتان سوال کند.

کاهش اعتماد:

احساس می کنید که همسرتان دیگر به شما اعتماد ندارد و به راحتی به شما مشکوک می شود.

افزایش دعوا و بحث:

اختلافات کوچک به سرعت به مشاجره های بزرگ تبدیل می شوند و همسرتان به دنبال بهانه ای برای بحث و جدل است.

پرخاشگری و تحقیر:

ممکن است لحن صحبت همسرتان تندتر شده و به شما توهین کند یا شما را تحقیر کند.

بی میلی به صمیمیت:

کاهش علاقه به رابطه جنسی و تماس فیزیکی می تواند نشان دهنده فاصله گرفتن عاطفی و شک باشد.

مقایسه با دیگران:

همسرتان ممکن است شما را با دیگران مقایسه کند یا به طور مداوم به شما یادآوری کند که به اندازه کافی خوب نیستید.

کنجکاوی بیش از حد:

به دنبال شواهدی برای اثبات شک خود می گردد و به طور مداوم گوشی، ایمیل یا شبکه های اجتماعی شما را چک می کند.

تغییر در الگوی ارتباط: ممکن است کمتر با شما صحبت کند، به تماس های شما دیر پاسخ دهد یا از گفتگوهای عمیق اجتناب کند.

دلایل احتمالی شک:

تجربیات گذشته: شاید همسرتان در گذشته تجربه خیانت داشته است و به همین دلیل به راحتی به دیگران مشکوک می شود.

مشکلات اعتماد به نفس: ممکن است همسرتان اعتماد به نفس پایینی داشته باشد و به همین دلیل فکر کند که شما به او خیانت خواهید کرد.

مشکلات ارتباطی: عدم ارتباط موثر و بیان احساسات می تواند منجر به سوء تفاهم و شک شود.

مشکلات روانشناختی: برخی مشکلات روانشناختی مانند اختلال وسواس فکری- عملی می تواند باعث شود که فرد به طور مداوم به چیزهای مختلف شک کند.