درد زایمان طبیعی، دلیل وحشت از بارداری

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من از بارداری و زایمان طبیعی می ترسم چه راهی پیشنهاد می کنید؟ همه از زایمان طبیعی بد صحبت می کنند. آیا زایمان راحت ربطی به تغذیه دارد؟

پاسخ دکتر زینب السادات موسوی فخر، متخصص زنان و زایمان:
نیازی نیست که از بارداری بترسید اجازه دهید که باردار شوید و در زمان بارداری توصیه می کنم از کلاس های آموزش زایمان استفاده کنید که ورزش های مناسبی که زایمان را راحت تر می کنند را به شما معرفی می کنند که هم ترس تان بریزد و هم زایمان راحت تری داشته باشید. اگر خیلی از درد زایمان طبیعی وحشت داشته باشید می تواند از زایمان طبیعی بدون درد که معمول هم هستند استفاده کنید. تغذیه مناسب و ورزش هر دو در زایمان راحت موثر هستند.