شیرم خیلی کمه، نوزادم سیر نمی‌شود

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: پسرم 3 ماه دارد. چند روزی هست شیرم به شدت کم شده به طوری که برای سیر کردن پسرم مجبور می شوم شیرخشک بدهم. تمام غذاهایی که شیرافزا هست می خورم، ولی بعضی از روزها شیرم به شدت کم می شود.

پاسخ دکتر رامین مظفری، فوق‌تخصص نوزادان و کودکان:
اشاره نکردید که خودتان به این نتیجه رسیدید که شیرتان به دلیل کم بودن نمی‌تواند جوابگوی تغذیه شیرخوارتان باشد، یا پزشک این تشخیص را داده است. در بیشتر موارد مادران با تصور اینکه ترشح شیر از سینه کم است، به کودک شیرخشک می‌دهند، درحالی که اصلا درست نیست و شیر مادر برای تغذیه کودک کافی است. خیلی از مادران فکر می‌کنند که اگر شیر از سینه سرریز شود نشان‌دهنده کافی بودن شیر است، درحالی که نکته مهم در ترشح شیر از سینه مادر و افزایش آن، مکیدن سینه توسط نوزاد است. لازمه ترشح شیر، مکیدن سینه مادر به وسیله کودک است. اگر شما تکنیک شیردهی به شیرخوار را به خوبی بدانید، شیرخوار می‌تواند از سینه شما تغذیه کند. برای افزایش ترشح شیر نیز بهتر است مایعات بیشتری بخورید و به تغذیه‌ تان توجه داشته باشید. مصرف هندوانه، ماءالشعیر و شیر نیز می‌تواند در افزایش ترشح شیر موثر باشد. اگر بدن کم‌ آب باشد حجم شیر کم خواهد شد. قطره یا قرص شیرافزا موجود در داروخانه‌ها نیز می تواند به افزایش ترشح شیر کمک کند.