اگر عاشق نوشابه هستید، قید رابطه جنسی را بزنید

نی‌نی‌بان: مرد متاهل نسبتا چاقی بود که با شکایتِ کاهش میل جنسی آمده بود. در بررسی‌ها مشخص شد که سطح تستوسترون ۱۵۰ دارد که خیلی کمتر از مقدار نرمال آن یعنی ۲۳۱ng/dL  بود. با توجه به شرح حال، قرار شد که نوشابه و ماالشعیر و نوشیدنی‌های شیرین مصرف نکند. بعد از حدود ۳ ماه، سطح تستوسترون نرمال شد و مشکل کاهش میل جنسی‌اش برطرف شد.

در مطالعات هم دیده شده که مصرف نوشیدنی‌های شیرین، سطح تستوسترون مردان را بطور چشمگیری کاهش می‌دهد.

برای رشد و بهبود سلامت، راهی بجز تغییر سبک زندگی بر اساس خودآگاهی نداریم وگرنه افزایش پزشک و روانشناس و تراپیست و.....راه حل نیست. «باید روزمرگیِ آدمها، تراپی باشد.»