این گیاه دوست آرامش‌بخش اعصاب است

اسوخودوس گیاهی علفی و پایا است که در فضاهای سبز ایران کشت می‌شود. این گیاه به‌ویژه به دلیل رایحه مطبوع و خواص درمانی‌اش شناخته شده است.

  اسانس اسطوخودوس، مهم‌ترین ماده مؤثر آن است که هم در مصارف خوراکی (مانند دمنوش و قرص) و هم در مصارف خارجی (مانند اسپری‌های خوشبوکننده) استفاده می‌شود.

 اسطوخودوس خاصیت آرام‌بخشی دارد و می‌تواند به کاهش استرس، اضطراب و بهبود کیفیت خواب کمک کند. همچنین، پخش رایحه آن در فضای خانه از طریق اسپری، موجب انتقال ترکیبات مؤثر به بدن و ایجاد آرامش می‌شود.

ترکیبات مؤثر اسطوخودوس

مهم‌ترین ماده مؤثر این گیاه، اسانس آن است که در مصارف مختلفی کاربرد دارد:

- مصارف خوراکی: دمنوش، قرص و کپسول

- مصارف خارجی: اسپری‌های خوشبوکننده

خواص درمانی اسطوخودوس

- آرام‌بخش اعصاب و کاهش استرس و اضطراب

- بهبود کیفیت خواب

- ایجاد رایحه درمانی در محیط خانه

نحوه استفاده: استنشاق اسپری اسطوخودوس در فضای خانه می‌تواند به انتقال ترکیبات مؤثر آن به بدن و ایجاد آرامش کمک کند.

منبع: ایسنا