هوس شکلات، یخ و یا چیبس می‌کنید؟ بدنتان دارد با شما حرف می‌زند
تا حالا شده یه‌دفعه هوس شکلات، چیپس یا حتی یخ کنی؟! اینا فقط هوس نیست، بدن داره باهات حرف می‌زنه!
غفاری‌دایت: خیلی وقت‌ها هوس‌های غذایی ما نشانه کمبود یک ویتامین، ماده معدنی یا حتی تغییرات هورمونی در بدن است.
کمبود سروتونین در بدن می‌تواند باعث کاهش حال خوب و افزایش میل به شیرینی بشود، چون مغز با مصرف قند تلاش می‌کند سروتونین را بالا ببرد.
بدن ما خیلی هوشمند است و هر هوسی که داریم یک سیگنال می‌باشد که نباید نادیده‌اش بگیریم. مهم است که به آن گوش بدهیم و ببینیم چه چیزی لازم دارد تا حال دلمان و بدنمان خوب باشد.
برای اینکه این موضوع را بهتر متوجه بشوید پیشنهاد می‌شود عکس‌های زیر را با دقت نگاه کنید:
