تاثیر پیاده روی بر بارداری، مثبت یا منفی؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من در بارداری اولم همان ماه اول باردار شدم و دختری سه ساله دارم اما الان چهار ماه است که قصد بارداری دوم را دارم ولی باردار نشدم. من به طور منظم هر روز یک ساعت پیاده روی تند و دویدن را انجام می دهم حتی در روزهای تخمک گذاری، آیا علت باردار نشدنم پیاده روی است؟ البته TSH من ۵ است. لطفا مرا راهنمایی کنید.

پاسخ دکتر فاطمه نجار، جراح و متخصص زنان وزایمان:
اول اینکه شما اصلا ناباروری ندارید. هر خانمی برای هر بار که می خواهد باردار بشود 1 سال فرصت دارد. اینکه بارداری اول شما سریع اتفاق افتاده دلیل نمی شود که بار دوم هم بلافاصله باردار بشوید. یک زوج سالم وقتی پیشگیری را قطع می کنند 1 سال فرصت دارند که حاملگی اتفاق بیفتد. در هر ماه فقط 25 درصد احتمال بارداری وجود دارد. پیاده روی نه تنها مانع بارداری نشود بلکه به بارداری کمک هم می کند. البته تی اس اچ شما یک مقدار بالا است. برای بارداری بهتر است تی اس اچ شما حدودا 2 باشد. ولی تی اس اچ 5 هم مانع بارداری نخواهد شد. بهتر است تا 1 سال صبر کنید و اگر بعد 1 سال باردار نشدید پزشک متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید تا به شما کمک کنند.