اقدام برای بارداری، یک داروی همیشگی!

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: ۲۵ ساله هستم و هفت ماه است که ازدواج کرده ام. قصد بارداری دارم و آیا مصرف اسید فولیک لازم است؟

پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:

در بارداری مصرف اسید فولیک لازم است و حداقل تا پایان سه ماهه اول ادامه یابد. اگر هم پریود های تان منظم بوده همین حالا می توانید تست بتا بدهید.

پاسخ دکتر احمد ساعدی، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی:

مهم‌ترین ریزمغذی که نباید مصرف آن را فراموش کرد اسید فولیک است. توصیه می‌کنم خانم‌ها از همان ابتدا بعد از ازدواج مصرف اسید فولیک را آغاز کنند زیرا قرص‌های جلوگیری از بارداری خود متابولیسم اسید فولیک را کم می‌کنند و در عین حال احتمال بارداری ناخواسته وجود دارد و کمبود اسید فولیک در بارداری بسیار عارضه‌آور است. اسید فولیک ریزمغذی کلیدی برای پیشگیری از بروز نقص‌های لوله عصبی و تولید سلولهای جدید در جنین است. توصیه می‌شود مصرف اسیدفولیک از ۳ماه قبل از اقدام به بارداری آغاز و در طول بارداری تا پایان ۳ ماهه نخست روزانه حداقل ۴/۰ تا ۱ میلی‌گرم اسید فولیک مصرف شود. اگر با خوردن مکمل دچار مشکل می‌شوید بروکلی، نخودسبز و اسفناج منابع طبیعی و خوب اسیدفولیک هستند اما خودسرانه مصرف اسید فولیک را کنار نگذارید‌. با پزشک زنان در این زمینه مشورت کنید .میتوانید از شرکت دارویی دیگری اسید فولیک تهیه کنید و بسنجید آیا تغییری در حالات شما پیش می آید یا خیر.