۸۶۹۴۸
۵۹۴۶
۵۹۴۶

تغذیه در دوران قاعدگی، چگونه باید باشد؟

تغذیه در دوران پریود ، چه غذاهایی باشه بهتره؟

پرسش: تغذیه در دوران پریود ، چه غذاهایی باشه بهتره؟کلا بایدها و نبایدهای تغذیه ای این دوران چی هست؟



پاسخ: به علت ضعف و سردی ناشی از خونریزی، پرهیز از سردیجات و مصرف غذاهای مقوی توصیه می شود.
اگر خانمی چربی خون بالا ندارد روزی یک عدد زرده تخم مرغ عسلی
دمکرده گاوزبان و عسل
خانمهایی که خونریزی زیاد دارند، پرهیز از غذاهای قاعده آور: زعفران، رازیانه، کنجد




منبع: تبیان

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

  • اخبار داغ
  • جدیدترین
  • پربیننده ترین
  • گوناگون
  • مطالب مرتبط

برای ارسال نظر کلیک کنید

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.