در هفته ۲۶ بارداری ام، از دیروز ظهر تا امروز ظهر اصلا نتونستم لب به غذا بزنم، فقط شیر و آبمیوه و کیک خوردم.
ژله ساخته شده از میوه ها حاوی نسبت بالاتری از الیاف است که عملکرد گوارش را در دوران بارداری تنظیم می کند.
علائم و نشانه های کمبود ویتامین B در بدن، بسته به اینکه کمبود به وجود آمده مربوط به کدام یک از ویتامین های این گروه…