شاید باورش برای شما سخت باشد اما «میان‌وعده‌های ورزشی» یا ورزش‌های کوتاه بین ۳۰ ثانیه تا حداکثر پنج یا ۱۰ دقیقه در…
شما باید در نظر بگیرید که چه چیزی در ظرف است، چگونه پخته شده، همچنین تازگی و نوع ماهی. انتخاب های خوب زیادی وجود دارد،…
هیدرادنیت چرکی (HS) یک بیماری التهابی مزمن است که باعث ایجاد کیست روی پوست و زیر پوست شما می شود. اگر HS درمان نشود،…
آیا تبخال تناسلی همیشه مسری است یا فقط وقتی زخم ناشی از آن خود را نشان می‌دهد؟ آیا مصرف طولانی‌مدت قرص ضدبارداری،…
تاکنون، بسیاری از مردم شنیده اند که رژیم غذایی مملو از غذاهای فوق فرآوری شده برای ما خوب نیست. آنها با مجموعه ای از…
دانشمندان می‌گویند برای کمک به طولانی‌تر کردن عمر باید سیگار را ترک کرد، خوب خوابید و ورزش کرد و از رژیم غذایی غنی از…
آیا بهتر است قبل از ورزش کردن، در حین ورزش یا بعد از آن غذا بخوریم؟ کارشناسان چه نکاتی را برای بیشینه کردن نتایج ورزش…
نوشیدن قهوه با سلامت قلب بهتر و طول عمر در ارتباط است. اما تحقیقات جدید نشان داده است که مزایای مصرف قهوه می تواند به…
مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع سازمان غذا و دارو گفت: برخی کیسه‌های چای پلاستیکی هنگام قرار گرفتن در آب داغ، ذرات…
این گیاه ممکن است اضطراب را آرام کند، نفخ را کاهش دهد، به خواب شما کمک کند و خلق و خوی شما را تقویت کند
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که فرزندپروری مزایای شگفت‌انگیزی دارد که می‌تواند با تغییرات معمول مرتبط با افزایش سن در…
بر اساس مطالعات زنان به‌طور میانگین بیشتر از مردان عمر می‌کنند. اما این به آن معنا نیست که زنان دوران سالمندی را در…
سلامت پاها ارتباط مستقیمی با سلامت سایر نقاط بدن دارد. نشانه‌هایی در پا حاوی هشدار در سلامت ارگان‌های دیگر بدن هستند.
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد سلامت روان والدین بر احتمال ابتلای فرزندان‌شان به اضطراب، اختلال بیش‌فعالی و سایر اختلالات…
زندگی مشترک با آنچنان چیزهای به ظاهر بی اهمیتی مستحکم میشود که باورتان نمیشود. یکی از این موارد پیاده روی است.
