۱۴۱۶۹۵
۸۷۶۸
۸۷۶۸

عوارض غلظت خون، نازا میشوم؟

آیا غلظت خون بالا با نازایی در ارتباط است؟

سوال
سلام سوال 1: آیا غلظت خون بالا باعث ایجاد ترشحات سینه می شود؟سوال 2: آیا کنجد برای کاهش غلظت خون بالا موثر است؟سوال 3: برای نازایی چه مواد غذایی موثر است؟سوال 4: آیا غلظت خون بالا با نازایی در ارتباط است؟با تشکر .

جواب
با سلام
کاربر گرامی کنجد تاثیر خاصی بر کاهش غلظت خون ندارد. برای کاهش غلظت خون توصیه های زیر مفید خواهد بود:
محدود کردن مصرف کله و پاچه، مغز و زبان، دل و قلوه
کاهش مصرف انواع کیک و شیرینی
محدود کردن مصرف گوشت قرمز و جگر و جایگزین کردن آنها با گوشت مرغ بدون چربی، ماهی و حبوبات
استفاده از چای سبز
محدود کردن مصرف نمک و غذاهای شور
استفاده از از منابع غذایی ویتامین E مثل جوانه گندم، مقداری از مغزها و دانه‌ها
افزایش دریافت مایعات
افزایش مصرف پیاز خام سفید
کاهش وزن در صورت داشتن اضافه وزن
افزایش دریافت میوه ها و سبزیجات به دلیل دارا بودن فیبر و ویتامین C
کاهش دریافت چربی های حیوانی، مثل چربی گوشت و مرغ
استفاده از لبنیات و گوشت کم چرب
استفاده از روغن های مایع به جای روغن حیوانی یا روغن نباتی
در مورد سایر سوالات خود با پزشک یامتخصص زنان خود مشورت نمایید.
منبع: تبیان

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

  • اخبار داغ
  • جدیدترین
  • پربیننده ترین
  • گوناگون
  • مطالب مرتبط

برای ارسال نظر کلیک کنید

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.