شیر مادر یا شیر خشک، کدامش را به فرزندم بدهم؟

آیا می خواهید کودکتان از شیر خودتان تغذیه کند و یا از شیر خشک؟ الآن نیازی نیست در این مورد سریع تصمیم بگیرید ولی بهتر است در مورد انتخابتان خوب فکر کنید تا آن زمان کاملاً آماده شوید. همه متخصصین بهداشت شیر مادر را بهترین تغذیه برای کودک می دانند. متخصصین طب اطفال پیشنهاد می کنند که اگر مادران ۶ ماه تا ۱ سال یا بیشتر به کودکانشان شیر بدهند کودک تغذیه ایده آلی خواهد داشت.

از لحاظ تغذیه ای شیر خشک یک غذای کامل است ولی فاقد خواصی است که شیر مادر بر ضد عفونتها دارد. نیازی نیست از این دو راه حتما یکی را انتخاب کنید. بعضی از مادران در ابتدا (از ۶ هفته تا ۶ ماه) فقط از شیر خودشان کودکشان را تغذیه می کنند، بعد از آن با شیشه یا شیر خودشان و یا شیر خشک به کودک می دهند. بعضی دیگر علاوه بر شیر خودشان مکملهای غذایی را با شیشه به کودک می دهند و یا کودک را هم با شیر خودشان و هم با شیر خشک تغذیه می کنند.

تغذیه با شیر مادر هم برای کودک مفید است و هم برای مادر. علاوه بر اینکه یک غذای کامل برای کودک است پادتن های محافظی که در شیر مادر وجود دارد کودک را بر علیه بیماریهایی مانند عفونت گوش و اسهال مصون می کند. ترکیباتی که در شیر مادر وجود دارد با بهره هوشی (IQ) بالاتر کودک ارتباط دارد و نیز احتمال ابتلا به آسم را در دوران کودکی کاهش می دهد. و فایده ای که برای مادر دارد این است که تولید شیر باعث می شود رحم جمع شود و به اندازه اول خود برسد، در حالیکه مصرف کالری اضافی مانع بازگشت رحم به حالت اول یعنی دوران قبل از بارداری است علاوه بر آن، شیردهی باعث قطع تخمک گذاری و قاعدگی می شود و کم شدن دوره های تخمک گذاری نیز خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش می دهد. همچنین خانم هایی که به کودکانشان شیر می دهند کمتر دچار عفونت مجاری ادرار و پوکی استخوان می شوند. یک تحقیق نشان داده است که شیر دادن به یک نوزاد دختر خطر ابتلاء او را به سرطان پستان در آینده، کاهش می دهد.

شیردهی با شیر مادر از یک نظر نیز راحت تر است زیرا مجبور نیستید وقت خود را صرف تمیز کردن، گرم کردن و پر کردن شیشه کنید و همیشه برای مصرف کودک آماده است. درست است برای بعضی از خانم ها شروع آن مانند شروع هر کار دیگری مشکل است و نیاز به تمرین و حوصله دارد. ولی هنگامی که شما و کودکتان به آن عادت کردید، کار بسیار آسانی است و نه تنها ادامه طبیعی و دوست داشتنی دوران بارداری و زایمان است بلکه شاهکار شگفت آور دیگری است که بدن شما برای آن طراحی شده است. به همین دلایل، ارزش دارد که از همان آغاز به کودکتان شیر بدهید. بعد می توانید با آگاهی بیشتر در مورد ادامه آن به مدت طولانی تر و فوائدی که برای شما و کودکتان دارد تصمیم بگیرید.

برای دوران شیردهی نیاز به حداقل سه لباس زیر مخصوص دارید. (یکی برای پوشیدن هنگامی که یکی را شسته اید و دیگری در اثر چکیدن شیر خیس شده است). برای جذب قطرات شیر می توانید از دستمال های نخی تمیز استفاده کنید. وسایل دیگری که نیاز دارید لباسهایی است که جلو آنها دگمه دارد و برای شیر دادن راحتتر است و یک شیر دوش است تا در مواقعی که می خواهید شخص دیگری از کودک مراقبت کند شیر را در شیشه نگهدارید تا به او شیر بدهد. برای آماده کردن نوک سینه ها برای شیر دادن از صابون و لوسیونهای معطر استفاده نکنید زیرا این محصولات نوک سینه ها را خشک می کند. بهتر است از آب گرم تنها برای تمیز کردن آنها استفاده کنید. اگر نوک آنها صاف است، سه ماهه آخر زمان خوبی است تا آنها را با دست بکشید تا جلو بیاید.

اگر تصمیم دارید با شیشه (شیر خشک و یا شیر دوشیده شده) به کودکتان شیر بدهید به تعدادی شیشه و سرپستانک نیاز دارید. البته از قبل تعداد زیادی نخرید زیرا انواع مختلفی از آنها وجود دارد و انتخاب شما باید براساس میل کودکتان باشد. یک شیشه شوی و یک وسیله برای شستن سر پستانک نیز لازم است.

آیا می خواهید پسرتان در بیمارستان ختنه شود؟

این عمل جراحی معمولاً 48 ساعت بعد از تولد در بیمارستان انجام می شود. انجام این کار بیشتر جنبه مذهبی و فرهنگی دارد تا پزشکی، ولی تحقیقات نشان داده اند که مردانی که ختنه نشده اند بیشتر در معرض ابتلا به عفونت مجاری ادرار و سرطان آلت تناسلی هستند.

مشخص نیست در حین انجام عمل ختنه کردن نوزاد چقدر درد احساس می کند. ولی تجربه نشان داده است که نه تنها دردی را احساس نمی کند بلکه نسبت به بزرگسالان پوست کمتری برداشته می شود. بسیاری از پزشکان می گویند درد آن به اندازه فرو کردن نوک سوزنی است که برای آزمایش خون بکار می رود و خیلی سریع از بین می رود. امروزه استفاده از داروی بیحسی بیشتر شده است اگر در مورد اینکه آیا استفاده از آن برای کودک بی ضرر است یا خیر تردید داشتید به توصیه های پزشکان عمل کنید. بعضی از پزشکان با استفاده از استامینوفن یا پستانکهایی که سر آنها شیرین شده است برای تسکین درد استفاده می کنند که نتایج نشان داده است که با بکار بردن آنها کودکان کمتر گریه می کنند.

لیست کنترل قبل از زایمان

آیا برای آمدن کودک آماده اید؟ قبل از پایان سه ماهه سوم به موارد زیر توجه کنید:

- ساک بیمارستان را آماده کنید. از فهرست لوازم مورد نیاز که قبلا ذکر شده است، کمک بگیرید، ساک را نزدیک در بگذارید. فهرستی از وسایلی را که هم اکنون استفاده می کنید (دمپایی، عینک،...) تهیه کنید و روی ساکتان بگذارید تا فراموش نکنید. بدین طریق شما یا شخص همراه شما در مواقع اضطراری می توانند در لحظات آخر همه وسایل مورد نیاز را جمع آوری کنید.

- کارهای پذیرش بیمارستان را انجام دهید. شما که نمی خواهید وقتی درد زایمانتان شروع می شود پشت میز پذیرش بیمارستان معطل شوید.

- مسیر خانه تا بیمارستان را یکبار بروید. چه کسی قرار است شما را به بیمارستان ببرد؟ چگونه به موقع به همسرتان خبر می دهید؟ برای مواقعی که ممکن است به همسرتان دسترسی نداشته باشید، فهرستی از شماره تلفن همسایه ها با تاکسی تلفنی را تهیه کنید و دم دست بگذارید. مسیر خانه تا بیمارستان و راههای فرعی منتهی به بیمارستان را برای ساعت پرترافیک یاد بگیرید. باک بنزین ماشین را همیشه پر نگهدارید. راه ورود به بیمارستان را هم بشناسید تا در موقع لزوم برای پیدا کردن آن معطل نشوید. اگر کودک دیگری دارید برای مراقبت از او برنامه ریزی کنید.

- وسایل مورد نیاز بعد از زایمان را جمع آوری کنید. نوار بهداشتی سایز بزرگ، لانولین (برای تسکین ترک نوک پستان)، الکل سفید (برای تمیز کردن ته مانده بند ناف کودک) خوراکیها و نوشیدنیهای بسته بندی شده (مغزها، آبمیوه)، کاغذ یادداشت یک کتاب راهنمای کودکیاری، پوشک یا کهنه برای ۸ تا ۱۰ بار استفاده کودک در روز، چند دست لباس راحت برای خودتان.