سه ماهگی، وقت فضولی و دست و پا زدن

در سه ماهگی، نوزادان توانایی‌های جدیدی را تجربه می‌کنند. از نظر حرکتی، آن‌ها می‌توانند سرشان را به سمت صداها بچرخانند و در حالت خوابیده به پشت، سرشان را کمی بالا ببرند. همچنین، در این مرحله، شروع به دست‌وپا زدن و تکان دادن اندام‌های خود می‌کنند. اما دیگر چه توانایی‌هایی این وروجک‌های شیرین پیدا می‌کنند؟ 

کودک سه ماهه، شما را می‌شناسد

از نظر شناختی، نوزادان در این سن شروع به شناسایی چهره‌های آشنا می‌کنند و به صدای والدین و دیگران واکنش نشان می‌دهند. آن‌ها همچنین توانایی بیشتری در درک رنگ‌ها و اشکال دارند و می‌توانند به اشیای در دسترس نگاه کنند. 

کودک سه ماهه، شاد و غمگین می‌شود

خصوصیات روانی نوزادان در این مرحله شامل احساسات اولیه مانند شادی و ناراحتی است. آن‌ها به بازی‌ها و فعالیت‌های ساده واکنش نشان می‌دهند و در تعامل با والدین خود احساس راحتی می‌کنند. این تعاملات به ایجاد پیوند عاطفی کمک می‌کند. 

کودک سه ماهه، بازی می‌خواهد

مراقبت‌های لازم شامل تغذیه مناسب، خواب کافی، و توجه به نیازهای عاطفی نوزاد است. اهمیت ایجاد محیطی امن و آرام نیز در این مرحله بسیار مهم است تا نوزاد احساس امنیت و آرامش کند. بازی‌های ساده و صحبت کردن با نوزاد به تقویت توانایی‌های اجتماعی و ارتباطی او کمک می‌کند. 

کودک سه ماهه، تغذیه عالی می‌خواهد

در سه ماهگی، تغذیه نوزادان بسیار مهم است و نیازهای آن‌ها به شدت تحت تأثیر رشد سریع و توسعه فیزیکی و شناختی قرار دارد. در این سن، نوزادان معمولاً از شیر مادر یا شیرخشک و یا هر دو تغذیه می‌کنند. 

شیر مادر بهترین گزینه برای سه ماهگی 

شیر مادر بهترین گزینه برای نوزادان در سه ماهگی است. این شیر حاوی تمام مواد مغذی لازم برای رشد نوزاد، از جمله پروتئین‌ها، چربی‌ها، و ویتامین‌ها می‌باشد. همچنین، شیر مادر حاوی آنتی‌بادی‌هایی است که به تقویت سیستم ایمنی نوزاد کمک می‌کند. 

اگر شیر مادر در دسترس نیست یا مادر نمی‌تواند شیر خود را بدهد، شیرخشک مناسب نوزادان باید انتخاب شود. شیرخشک‌ها به‌گونه‌ای فرموله شده‌اند که تمام نیازهای غذایی نوزاد را تأمین کنند. حتماً باید نوعی از شیرخشک که مخصوص نوزادان در سنین پایین است انتخاب شود. 

گرسنگی کودک سه ماهه

نوزادان در این سن معمولاً به هر دو تا سه ساعت یک بار تغذیه می‌شوند. آن‌ها ممکن است در هر وعده حدود ۱۸۰ تا ۲۷۰ میلی‌لیتر شیر مصرف کنند. نشانه‌های گرسنگی شامل بیدار شدن، حرکت لب‌ها، و جستجوی سینه یا بطری است. 

احترام به کودک سه ماهه! 

به عنوان والدین، باید به نشانه‌های سیری نوزاد دقت کنید. این نشانه‌ها شامل آرامش نوزاد، دور کردن سر، وعدم تمایل به خوردن بیشتر است. احترام به این نشانه‌ها کمک می‌کند تا نوزاد در آینده نسبت به غذا خوردن رفتار سالم‌تری داشته باشد. 

شروع آب خوردن

اگرچه نوزادان در این سن به طور معمول نیاز به آب ندارند، اما در شرایط خاص (مانند هوای گرم یا بیماری) ممکن است نیاز به مایعات بیشتری داشته باشند. با این حال، آب معمولاً از شیر مادر یا شیرخشک تأمین می‌شود. 

سه ماهه‌ها مکمل نیاز دارند؟ 

در این سن، نیاز به مکمل‌های ویتامینی به‌طور کلی وجود ندارد، مگر اینکه پزشک توصیه کند. به‌عنوان مثال، در برخی موارد ممکن است نیاز به ویتامین D وجود داشته باشد. 

غذای جسم و روان در سه ماهگی

تغذیه نوزادان همچنین فرصتی برای برقراری پیوند عاطفی با والدین است. تماس چشمی، گفتگو و نوازش در حین تغذیه می‌تواند به تقویت این پیوند کمک کند. 

در نهایت، توجه به نیازهای تغذیه‌ای نوزاد در این سن می‌تواند به رشد سالم و مناسب او کمک کند و پایه‌گذار عادات غذایی سالم در آینده باشد.