رفع سرفه کودکان، سی و یک درمان خانگی
یک کودک ممکن است به علت احساس سوزش در گلو، عفونت، سرماخوردگی، آلرژی یا آسم و برخی اختلالات دیگر سرفه کند.
سرفه کودکان معمولا همراه با سرماخوردگی در آنان رخ می دهد. اما شما به عنوان پدر یا مادر، هر زمانی که کودک تان سرفه می‌کند، احساس درماندگی می‌کنید. شب‌ها خواب نه به چشم شما می‌آید و نه به چشم فرزندتان. سرفه مداوم نشان‌دهنده‌ی وجود یک عامل تحریک‌کننده در گلو است. در اغلب موارد، سرفه‌های مرتبط با سرماخوردگی می‌توانند با داروهای طبیعی کنترل شوند.
در این نوشتار فهرستی از داروهای خانگی رایج برای درمان سرفه کودکان خواهید دید. به منظور پیدا کردن درمان ایده‌آل برای فرزندتان، باید نوع سرفه‌ای را که فرزند شما را مبتلا کرده، تعیین کنید.
انواع سرفه
بدن از سرفه کردن برای از بین بردن مخاط اضافی که ممکن است مجاری تنفسی را مسدود کرده باشد، استفاده می‌کند. یک کودک ممکن است به علت احساس سوزش در گلو، عفونت، سرماخوردگی، آلرژی یا آسم و برخی اختلالات دیگر سرفه کند. نوع سرفه‌ی فرزند شما، توسط علت بروز آن تعیین می‌شود.
سرفه خشک
سرفه خشک معمولا به علت سرماخوردگی یا آنفولانزا رخ می‌دهد. این نوع سرفه همچنین ممکن است به علت عفونت‌های دستگاه تنفسی تحتانی مانند برونشیت، آسم یا آلرژی ایجاد شده توسط عوامل مضر مثل دود سیگار رخ دهد.
سیاه سرفه
سیاه‌سرفه به عنوان پرتوزیس نیز شناخته می‌شود و شبیه به سرفه خشک ناشی از سرماخوردگی است. با این حال، این نوع سرفه ممکن است حتی پس از بهبودی آنفلوآنزا هم ادامه بیابد و بعد از مدتی بدتر شود. این مشکل معمولا به حملات مکرر سرفه می‌انجامد و سبب می‌شود که کودک (یا بزرگسال) به سختی تنفس کند و در هنگام نفس کشیدن خس‌خس کند.
سرفه مرطوب
این نوع سرفه نتیجه‌ی وجود موکوس (مخاط) یا مایعات بیش از حد است که سبب مسدود شدن مجاری تنفسی در گلو می‌شوند. سرفه مرطوب معمولا به از بین رفتن مایع اضافی از ریه‌ها کمک می‌کند.
سرفه پارس‌مانند و با صدای گرفته
این سرفه ناشی از نوعی عفونت ویروسی است که مسیر تنفسی فوقانی را مسدود می‌کند و موجب سرفه‌ی خاصی می‌شود، طوری که انگار یک فوک در حال عوعو کردن است.
سرفه همراه با خس‌خس
هنگامی که کودک شما سرفه‌ی همراه با خس‌خس داشته باشد، ممکن است هنگام تنفس صدای سوت‌مانندی از گلویش خارج می‌شود. این نوع سرفه زمانی اتفاق می‌افتد که مجاری هوایی مسدود و باریک شده باشند.
سرفه کودکان را اغلب می‌توان با داروهای طبیعی که می‌توانید در خانه تهیه کنید درمان کرد یا دست کم تحت کنترل درآورد. در این نوشتار فهرستی می‌بینید از داروهای خانگی که می‌توانید با امتحان کردن آنها ناراحتی کودک‌تان را که ناشی از سرفه است، کاهش بدهید.
در ادامه ۳۱ روش خانگی برای درمان سرفه کودکان آمده است
۱. ماساژ
ماساژ همیشه سبب می‌شود که کودک احساس بهتری پیدا کند. این کار بدن را تحریک می‌کند تا خود را به طور کامل درمان کند. ماساژ توئینا را همیشه می‌توانید برای درمان سرفه کودکان استفاده کنید، صرف نظر از این‌که فرزند شما چه نوع سرفه‌ای دارد، خشک، مرطوب، پارس‌مانند و یا مزمن.
- کودک را با روغن خردل گرم و سیر ماساژ بدهید.
- حتما ابتدا روغن و سیر را با هم حرارت بدهید تا تاثیرشان بیشتر شود.
- همچنین، کف دست و پای کودک را ماساژ دهید تا راحت‌تر بخوابد.
۲. استراحت فراوان
بدن در زمان استراحت سریع‌تر بهبودی می‌یابد. اگر فرزند شما سرفه مداوم دارد، او را در خانه نگه دارید تا تمام روز را استراحت کند. استرس کار مدرسه، رفتن به مدرسه و هر گونه آلرژن در خارج از خانه می‌تواند سرفه را تشدید کند. همچنین، از آن‌جایی که سرفه میکروب را در محیط اطراف گسترش می‌دهد، نگه داشتن او در خانه برای جلوگیری از سرایت عفونت به بچه‌های دیگر کار بسیار درستی است.
- شما می‌توانید فرزند خود را سرگرم فعالیت‌های آرام مانند رنگ‌آمیزی یا نقاشی کنید یا اجازه دهید او بازی ویدئویی مورد علاقه‌ی خود را انجام دهد.
- همچنین می‌توانید یک کتاب برای او بخوانید یا با یکدیگر پازل بازی کنید.
- چرت زدن هم یک ایده‌ی عالی است اگر کودک‌تان دوست دارد.
۳. بخار
اگر کودک شما سرفه‌ی مرطوب داشته باشد، و در عین حال بینی و مجاری تنفسی‌اش مسدود شده باشد، استنشاق بخار می‌تواند یک گزینه‌ی مناسب باشد. هوای گرم بخار کمک می‌کند تا مخاط موجود در مجاری تنفسی شل شوند و از بدن خارج شوند.
- آب را در یک کاسه بجوشانید. شما همچنین می‌توانید ظرف را با آب داغ پر کنید.
- چند قطره روغن اوکالیپتوس را به آب اضافه کنید و اجازه دهید کودک شما بخار را از طریق بینی اشتنشاق کند. در صورتی که از آب جوش در یک کاسه استفاده می‌کنید، کودک خود را کمی دور از آن نگه دارید.
- شما همچنین می‌توانید آب گرم را در حمام باز کنید، در را ببندید و اجازه بدهید چند دقیقه دوش باز باشد. این کار فضای حمام را با بخار پر می‌کند و سبب می‌شود سرمارخوردگی کودک تسکین بیابد.
۴. دستگاه رطوبت‌ساز
فضای خشک و دارای رطوبت کم سبب می‌شود که مخاط در گلو و مجاری تنفسی بماند. این امر باعث تحریک گلو و منجر به بروز سرفه خشک می‌شود. استفاده از یک دستگاه رطوبت‌ساز ممکن است سرفه را درمان نکند، اما می‌تواند آن را کمی کاهش دهد. در واقع، این یک راه موثر برای ممانعت از سرفه کردن فرزند شما در هنگام شب است.
- دستگاه بخور سرد سبب می‌شود که راه‌های تنفسی کودک مرطوب و پاک بماند.
- صبح‌ها پنجره را باز کنید تا رطوبت از بین برود و از رشد کپک در اتاق جلوگیری شود.
۵. غرغره کردن
سرم سالین همیشه برای تسکین درد مفید است.
- اضافه کردن یک قاشق چایخوری نمک در آب گرم می‌تواند به تسکین درد و خارش گلو کمک کند.
- سه بار غرغره کردن در روز نیز می‌تواند سبب تسکین سرفه شود.
۶. مصرف مقدار زیادی مایعات برای هیدراته نگه داشتن بدن
مصرف مایعات به اندازه‌ی کافی تضمین خواهد کرد که سموم موجود در بدن به سرعت از بین می‌روند.
- به کودک‌تان مقدار کافی آب گرم بدهید و همواره بدن او را هیدراته نگه دارید.
- همچنین نوشیدن آب به رقیق شدن مخاط کمک می‌کند و باعث می‌شود که راحت‌تر از بدن خارج شود.
- حذف مخاط از بدن باعث تسکین سرفه‌ی مرطوب می‌شود.
۷. ابزار ساکشن
مخاط بیش از حد می‌تواند منجر به انسداد مجاری تنفسی، به ویژه بینی شود. وجود مخاط در ناحیه‌ی بینی می‌تواند سبب بروز سرفه‌ی مرطوب شود.
- یک ابزار ساکشن بردارید و آن را فشار دهید. همان‌طور آن را نگه دارید و سوراخ سر آن را داخل یک سوراخ بینی کودک بگذارید و بعد آن را آزاد کنید.
- این وسیله مخاطی را که بینی را مسدود کرده پاک می‌کند و همچنین مجاری تنفسی را باز می‌کند.
۸. قطره‌ی سالین / سرم سالین گرم
قطره‌ی سالین و یا آب شور در داخل خانه یک راه موثر برای کاهش سرفه‌ی خشک در کودکان است. آب نمک یک درمان قدیمی برای کاهش گلو درد و رفع احتقان بینی است.
- نصف قاشق چایخوری نمک را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید.
- دو قطره از سالین را در سوراخ‌های بینی کودک بریزید. از او بخواهید بلافاصله قطره‌ی آب و نمک را بالا بکشد تا مخاط سریع از بین برود.
- کودک همچنین می‌تواند آب نمک گرم را برای تسکین تحریک گلو غرغره کند.
- راه دیگر برای کاهش مخاط بینی این است که سوراخ‌های بینی را با استفاده از ترکیب آب و نمک شستشو دهید. این روش مناسب کودکان بزرگ‌تر و بزرگسالان است. سر کودک را کج کنید و با استفاده از یک نتی پات از یک طرف ترکیب آب و نمک را در یک سوراخ بریزید و اجازه بدهید از سوراخ دیگر خارج شود. اطمینان حاصل کنید که بچه در طول این فرآیند با دهان تنفس می‌کند.
۹. ویکس
ویکس حاوی روغن‌های گیاهی و رایحه‌ای است که می‌تواند باعث رفع انسداد مجاری تنفسی کودک شود. برای استفاده از ویکس جهت کاهش سرفه همراه با خس‌خس و سرفه‌ی مرطوب مطابق با روش زیر عمل کنید:
- مقداری ویکس بردارید و قفسه‌ی سینه‌ی کودک را با استفاده از آن ماساژ دهید. ویکس را روی ناحیه‌ی تنفسی فوقانی که در اثر مخاط مسدود شده‌است، پخش کنید.
- شما همچنین می‌توانید ویکس را در ناحیه‌ی پشت، گردن، و بینی بمالید.
- ویکس را داخل بینی و اطراف چشم استفاده نکنید.
گاهی کودک ممکن است احساس سوزش ناچیز و کمی داشته باشد اما در نهایت احساس بهتری خواهد داشت.
۱۰. بستنی یخی
گلو درد اغلب منجر به سرفه‌ی خشک می‌شود. برای از بین بردن ناراحتی فرزندتان، از او (چهار سال یا بالاتر) بخواهید که یک آب‌نبات بدون قند، بستنی یخی یا یخ خرد شده بدهید که آرام آرام مک بزند. این کار باعث می‌شود تا گلو درد و ناراحتی او از بین ببرد و از سرفه جلوگیری شود. ۱۱. نگه داشتن سر در یک موقعیت صاف
هنگامی که کودک سرما خورده‌است و سرفه می‌کند، ممکن است نفس کشیدن برایش دشوار باشد. موقعیت سر در هنگام سرفه ممکن است بر ترشح یا پاکسازی مخاط از بدن تاثیر داشته باشد. حالت ایده‌آل این است که کودک مبتلا به سرفه باید در هنگام خواب سرش را صاف بگذارد تا به این ترتیب حرکت مخاط به سمت گلو محدود شود.
این کار مانع تجمع مخاط در گلو و سبب جلوگیری از سرفه می‌شود. بالش را بالا بیاورید یا یکی دو بالش بیشتر زیر سرش قرار دهید تا سر در موقعیت بالاتری نسبت به باقی بدن باشد. این حالت به جلوگیری از بروز سرفه در هنگام شب کمک خواهد کرد.
۱۲. فین کردن
سرفه‌ی مرطوب اغلب ناشی از انباشت مخاط در گلو است. اگر مخاط موجود در بینی پاکسازی نشود، وقتی که کودک به سختی تنفس می‌کند می‌تواند از بینی تا گلو حرکت کند و همین باعث بروز تحریک شدن گلو و سرفه می‌شود.
برای جلوگیری از بروز این مشکل، به کودک خود کمک کنید تا چند بار در روز فین کند تا مخاط از بینی خارج شود. اگر فرزندتان خیلی کوچک است، به او آموزش دهید که برعکس عمل بو کردن را با شدت زیاد انجام بدهد.
۱۳. رعایت نظافت
میکروب‌ها به راحتی از طریق سرفه پخش می‌شوند. به کودک‌تان کمک کنید، برای جلوگیری از سرایت میکروب به سایر بچه‌ها در خانواده، نظافت را رعایت کند.
- محیط اطراف بچه را تمیز نگه دارید.
- هر روز ملحفه‌های تخت را عوض کنید.
- بچه‌ها را تشویق کنید که قبل از دست زدن به هر چیزی پس از سرفه، حتما دست‌های‌شان را بشویند.
- به کودک یاد بدهید که جلوی دهان خود را هنگام سرفه یا عطسه بگیرد و بلافاصله دست‌هایش را شستشو دهد یا از ضدعفونی‌کننده استفاده کند.
۱۴. عسل
عسل بهترین درمان خانگی برای سرفه کودکان است. این ماده‌ی خوراکی حاوی خواص ضد میکروبی است که به بدن کمک می‌کند تا با سرماخوردگی مبارزه کند. طعم شیرین عسل نیز به تولید بزاق کمک می‌کند. بیشتر بودن بزاق باعث رقیق شدن مخاط می‌شود.
استفاده از عسل یکی از موثر‌ترین راه‌های طبیعی برای خلاص شدن از شر سرفه است. البته یادتان باشد که به کودکان کم‌تر از یک سال، عسل ندهید.
- یک قاشق غذاخوری عسل را با آب گرم مخلوط کنید.
- آب لیموی تازه را به آن اضافه کنید.
- ترکیب حاصل را به کودک‌تان بدهید که بخورد.
۱۵. لیمو
لیمو دارای خواص درمانی است و با تقویت سیستم ایمنی به بدن کمک می‌کند تا با بیماری و رادیکال‌های آزاد مبارزه کند.
- ترکیب آب لیمو و عسل (ذکر شده در بالا) یک شربت سرفه‌ی عالی را تشکیل می‌دهد.
- همچنین می‌توانید یک برش لیمو بدهید دست کودک که مک بزند، البته اگر طعم و مزه‌ی آن را دوست دارد.
۱۶. زنجبیل
زنجبیل دارای خواص ضد ویروسی است و به همین دلیل هم است که به عنوان یک درمان عالی برای مبارزه با سرفه ناشی از سرماخوردگی محسوب می‌شود. زنجبیل دارای طعمی قوی است، به همین دلیل بهتر است که قبل از دادن آن به کودک با کمی عسل مخلوط‌اش کنید.
- یک چهارم قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده یا خرد شده را با یک چهارم قاشق چایخوری فلفل کاین مخلوط کنید.
- به این ترکیب یک قاشق غذاخوری عسل و سرکه سیب اضافه کنید.
- دو قاشق غذاخوری آب نیز به مواد بالا اضافه کنید.
- دو قاشق غذاخوری از این ترکیب را به کودک بدهید تا سرفه‌ی او را از بین ببرید.
۱۷. سوپ مرغ
اگر دوست ندارید از دارو برای کودک‌تان استفاده کنید، یک کاسه سوپ مرغ می‌تواند جادو کند. محققان دریافتند که سوپ مرغ حاوی خواص ضد التهابی است. این خواص با از بین بردن احتقان، سرفه و گلودرد سبب تسکین علائم سرماخوردگی می‌شود.
۱۸. ترکیب شیر و زردچوبه
ترکیب زردچوبه و شیر، سبب تسکین فوری خشکی گلو، گلودرد و آبریزش بینی می‌شود. این ترکیب یکی از بهترین درمان‌های طبیعی برای رفع سرفه در کودکان است.
- پودر زردچوبه را به یک لیوان شیر گرم اضافه کنید.
- کودک باید این نوشیدنی را هر شب قبل از رفتن به رختخواب بخورد.
- زردچوبه دارای خواص ضدعفونی‌کننده است که به درمان عفونت‌های ویروسی کمک می‌کند.
۱۹. قطره‌ی سرفه
قطره‌ی سرفه برای سرفه خشک همراه با خارش گلو مناسب است. این داروها به طور موقتی گلو را تسکین می‌دهند. کودکان زیر سه سال نباید از قطره‌ی سرفه استفاده کنند.
۲۰. مایعات یا سوپ‌های گرم
مایعات گرم به رقیق شدن موکوسی (مخاط) که مجاری تنفسی را در بدن مسدود کرده‌اند، کمک می‌کنند. بنابراین، علاوه بر بخار، می‌توانید به فرزند خود موارد زیر را نیز بدهید:
- سوپ‌های گرم حاوی سبزیجات
- چای بدون کافئین
- آب گرم
۲۱. سرکه سیب
سرکه سیب دارای خواص ضد باکتریایی است و می‌تواند پاتوژن‌های موجود در بدن را از بین ببرد. این سرکه می‌تواند میکروب‌هایی را که باعث عفونت و گلودرد می‌شوند، از بین ببرد. سرکه سیب یک درمان موثر و طبیعی برای رفع سرفه‌ی خشک است.
- برای درمان سرفه کودکان به طور طبیعی می‌توانید یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک چهارم قاشق غذا خوری زنجبیل خرد شده و عسل ترکیب کنید.
- روش دیگر برای استفاده از سرکه سیب این است که مقداری سرکه روی روبالشی کودک بمالید. این یک روش سنتی است که کمک می‌کند کودک عطر سرکه را استنشاق کند، و همین می‌تواند گلو درد را تسکین دهد.
۲۲. ماساژ قفسه‌ی سینه با استفاده از روغن‌های معطر
ماساژ قفسه‌ی سینه نیز می‌تواند در مبارزه با سرفه کودکان مفید باشد. در این‌جا طریقه‌ی انجام این روش درمانی را می‌بینید.
- دو قاشق غذاخوری موم عسل را در یک ظرف بریزید و آن را با نصف فنجان روغن زیتون، روغن نارگیل یا روغن بادام مخلوط کنید.
- اجازه بدهید موم ذوب شود و چهار تا پنج قطره از روغن‌های اوکالیپتوس، روغن نعناع فلفلی، روغن رزماری و میخک یا دارچین به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید.
- هنگامی که روغن‌ها و موم خوب با هم مخلوط شدند، مخلوط را از روی حرارت بردارید و اجازه دهید که خنک شود.
- ترکیب به‌دست آمده را داخل یک ظرف بریزید و آن را در یک مکان خنک قرار دهید.
- این ترکیب را روی گلو، قفسه‌ی سینه و کمر کودک بمالید تا از سرفه رهایی بیابد.
۲۳. داروهای سرفه گیاهی
سرفه را تقریبا همیشه می‌توان با داروهای خانگی درمان کرد. در این‌جا چند راه برای تهیه‌ی داروی سرفه‌ی گیاهی برای کودکان می‌بینید. این داروها فقط برای کودکان چهار ساله و بزرگ‌تر است.
شربت بابونه و ختمی
- درون یک ظرف را تا یک‌چهارم آب بریزید.
- یک چهارم فنجان ریشه‌ی ختمی، گل بابونه و زنجبیل تازه‌ی رنده شده یا خشک را داخل آب بریزید.
- سپس یک قاشق غذاخوری دارچین به آب اضافه کنید. ترکیب را روی حرارت بگذارید تا حجم آن به نصف کاهش پیدا کند.
- باقی‌مانده‌ی مواد را صاف کنید و آن را روی حرارت ملایم بگذارید تا حجم آن به یک فنجان برسد.
- دو فنجان عسل و دو قاشق غذاخوری گلیسیرین خورکی را به شربت نهایی اضافه کنید.
- ترکیب حاصل را در یک ظرف دردار بریزید و آن را در یخچال قرار دهید. این داروی گیاهی را به مدت بیش از دو ماه ذخیره نکنید.
- مصرف یک قاشق چایخوری از این شربت به صورت دو بار در روز می‌تواند به تسکین سرفه کمک شایانی کند.
شربت شنبلیله و لیمو
- یک قاشق چایخوری برگ شنبلیله و یک قاشق برگ آویشن را در یک و نیم فنجان آب بریزید. یک قاشق غذاخوری بابونه‌ی گاوی و آب نیمی از یک لیمو را به آب اضافه کنید و اجازه بدهید به مدت نیم ساعت بماند.
- ترکیب را صاف کنید و مایع حاصل را بجوشانید تا حجم آن به یک فنجان کاهش بیابد.
- دو فنجان عسل و دو قاشق غذاخوری گلیسیرین خوراکی را به مایع اضافه کنید.
- کمی صبر کنید تا خنک شود و بعد آن را در یک مکان سرد و خشک نگهداری کنید. شما همچنین می‌توانید این دارو را به مدت یک ماه یا بیشتر استفاده کنید.
- یک قاشق چایخوری از این شربت را برای رفع سرفه به فرزندتان بدهید.
شربت برگ گندنای کوهی و عسل
- برگ گیاه دارویی گندنای کوهی دارای خواص خلط آور است و به همین دلیل می‌تواند با سرفه مبارزه کنند.
- مقدار کمی برگ خشک‌شده‌ی گندنای کوهی را به نیم لیتر آب جوش اضافه کنید.
- اجازه بدهید برگ‌ها به مدت ده دقیقه در آب دم بکشند.
- کمی صبر کنید تا مایع خنک شود و عسل را در دو مرحله به مایع اضافه کنید تا شربت آماده شود.
- ترکیب حاصل را در یک ظرف بریزید و آن را داخل یخچال بگذارید.
- شما می‌توانید این دارو را به مدت دست کم دو ماه استفاده کنید.
۲۴: چای گیاهی بدون کافئین
بچه‌ها می‌توانند برای درمان سرفه کودکان دمنوش و چای گیاهی بخورند. شما می‌توانید این چای‌ها را در خانه تهیه کنید یا آنها را بخرید. برای اطمینان از این‌که چای فاقد کافئین است، بهتر است که آن را در خانه آماده کنید. روش تهیه را در زیر می‌بینید:
- چای گیاهی ترکیبی را با یک قاشق غذاخوری برگ گندنای کوهی، آویشن و گل ماهور آماده کنید. برای تهیه‌ی چای، یک یا دو قاشق چایخوری از این گیاهان را در یک فنجان آب جوش بریزید. اطمینان حاصل کنید که آنها به اندازه کافی می‌جوشند تا عطر مواد تشکیل‌دهنده کاملا بیرون بزند. نصف فنجان از این چای را سه بار در روز برای کاهش سرفه استفاده کنید.
- یکی دیگر از چای‌های گیاهی موثر چای فرنجمشک است که به آسانی قابل تهیه است. یک قاشق چایخوری برگ این گیاه را بردارید و آن را در یک فنجان آب بجوشانید. برای رسیدن به بهترین نتایج اجازه بدهید به مدت دست کم هشت تا ده دقیقه بجوشد. نصف فنجان از این چای را دو بار در روز به کودک‌تان بدهید.
- ریشه‌ی شیرین‌بیان به دلیل خواصی که برای کاهش گلودرد و سرفه دارد، شناخته‌شده است. نصف قاشق چایخوری ریشه‌ی شیرین‌بیان را به آب جوش اضافه کنید و اجازه بدهید ده دقیقه بماند. ترکیب را صاف کنید و نوشیدنی حاصل را به فرزندتان بدهید.
- زوفا دارای خواص خلط‌آور است. دو قاشق چایخوری از برگ گیاه زوفا را در یک فنجان آب جوش قرار دهید و اجازه بدهید به مدت حدود ده دقیقه بماند. سپس آن را صاف کنید، کمی صبر کنید تا خنک شود و در نهایت برای کاهش تراکم در ناحیه‌ی تنفسی فوقانی محلول حاصل را به کودک خود بدهید.
۲۵. جوشانده‌های گیاهی
جوشانده‌های گیاهی قوی که در دوزهای کوچک به کودک داده می‌شوند، می‌توانند شگفتی بیافریند. در این‌جا چگونگی آماده‌سازی آن را می‌بینید:
- یک قاشق دانه‌ی زیر‌ه‌ی سبز، گیاه دارویی وج (یا سوسن صغیر) و گشنیز را برای تهیه‌ی جوشانده با هم ترکیب کنید.
- برای تهیه‌ی این جوشانده، یک چهارم از این برگ‌های دارویی را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید.
- اجازه بدهید به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد و کمی خنک شود.
- ترکیب را صاف کنید. می‌توانید آن را به صورت گرم یا سرد به کودک بدهید.
- بعد از غذا یک قاشق چایخوری از این عصاره را برای کاهش سرفه به کودک بدهید.
با تغییر مقدار مواد تشکیل دهنده، می‌توانید مقادیر بیش‌تری از این جوشانده را نیز تهیه کنید.
۲۶. پودر گیاهی
- گیاه دارویی اویار سلام
- برگ پسته‌ی چینی
- میوه‌ی فلفل بلند
- آقونیطون هندی
- ریحان مقدس
مقادیر مساوی از این مواد را آماده کنید و آنها را به یک پودر تبدیل کنید. یک قاشق چایخوری از این پودر را با عسل مخلوط کنید و ترکیب حاصل را به کودک بدهید تا سرفه‌ی او کاهش یابد.
۲۷: گیاه دارویی بادیان رومی
بادیان رومی یک گیاه دارویی فوق‌العاده است که می‌تواند به پاکسازی مخاط در ناحیه‌ی تنفسی کمک کند. این گیاه دارویی مخاط را شل می‌کند و باعث می‌شود کودک آن را با سرفه خارج کند. هر چه زودتر خلط بیرون بیاید کودک سریع‌تر می‌تواند از شر سرفه خلاص شود.
- یک قاشق غذاخوری از دانه‌ی بادیان رومی خرد شده را به نصف فنجان آب جوش اضافه کنید و به مدت نیم ساعت صبر کنید تا دم بکشد.
- مایع را صاف کنید و به مدت ۱۵ دقیقه روی حرارت ملایم یگذارید تا حجم آن به یک فنجان کاهش بیابد.
- دو فنجان عسل اضافه کنید و کمی صبر کنید تا خنک شود.
- آن را در یک ظرف بریزید و در یخچال قرار دهید.
- نصف قاشق چایخوری از این مخلوط می‌تواند به کاهش سرفه در کودکان کمک کند.
۲۸. آلوئه‌ورا
برگ آلوئه‌ورا یا (Aloe barbadensis) می‌تواند به کاهش سرفه کمک کند.
- برگ آلوئه‌ورا را حرارت بدهید و آب‌شان را بیرون بیاورید.
- عسل و پودر میخک را به آن اضافه کنید.
- یک قاشق چایخوری از این ترکیب را، دو بار در روز، به بچه بدهید.
۲۹. پیاز
پیاز برای درمان سینوس‌ها، سرماخوردگی و آلرژی‌هایی که می‌توانند منجر به سرفه شوند، موثر است. این گیاه خوراکی به طور گسترده‌ای در تهیه‌ی داروهای هومیوپاتی استفاده می‌شود.
- یک قاشق چای خوری آب پیاز را با یک و نیم قاشق چایخوری عسل مخلوط کرده و اجازه بدهید دو تا سه ساعت بماند.
- این مخلوط را دو بار در روز برای درمان سرماخوردگی و سرفه به کودک بدهید.
۳۰. گیاه دارویی چشم خرچنگی
ریشه‌ی گیاه چشم خرچنگی، می‌تواند به مبارزه با سرفه کودکان و سرماخوردگی کمک کند.
- ۱۰ گرم از ریشه‌ی گیاه چشم خرچنگی را در ۱۰ میلی‌لیتر آب بریزید و خوب مخلوط کنید.
- ترکیب حاصل را دست کم سه بار در روز به کودک‌تان بدهید.
۳۱. گیاه دارویی زنیان رومی
گیاه دارویی زنیان رومی در هند به طور گسترده‌ای برای مبارزه با سوء هاضمه و سرماخوردگی و سرفه کودکان مورد استفاده قرار می‌گیرد. دانه‌های این گیاه دارای خواص ضد میکروبی هستند و به همین دلیل می‌توانند به از بین بردن احتقان کمک کنند. برای استفاده از دانه‌های زنیان رومی برای مبارزه با سرفه مطابق با دستورالعمل زیر پیش بروید:
- یک قاشق چایخوری دانه‌ی زنیان رومی، هشت تا ده برگ ریحان مقدس، نصف قاشق غذا خوری پودر زنجبیل خشک، یک میخک، مقدار اندکی پودر فلفل قرمز، نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه و یک سوم فنجان شکر زرد را آماده کنید و تمام این مواد را در نصف فنجان آب بجوشانید.
- این ترکیب را به مدت ده دقیقه بجوشانید و سپس آن را صاف کنید.
- یک قاشق چایخوری از مایع حاصل را به کودک‌تان بدهید تا از سرفه رهایی بیابد.
سایر راه‌های طبیعی برای درمان سرفه کودکان
آیا دوست دارید اطلاعات بیش‌تری در مورد رفع سرفه کودکان کسب کنید؟ در این‌جا چند راه دیگر وجود دارد که می‌توانید پس از صحبت با پزشک، آنها را امتحان کنید:
- برای متوقف کردن سرفه، یک لیمو را به چهار قسمت برش بزنید، کمی نمک و پودر فلفل روی برش لیمو بپاشید و اجازه بدهید کودک کم‌کم آن را بمکد. طعم تند لیمو به تسکین سرفه کمک می‌کند.
- ۲ قاشق چایخوری عسل را با یک قاشق فلفل سفید مخلوط کنید و ترکیب حاصل را سه بار در روز به کودک‌تان بدهید.
- ترکیب فلفل سیاه و عسل نیز می‌تواند برای کمک به رفع سرفه‌ی کودک مورد استفاده قرار بگیرد. فقط مقدار کمی از پودر فلفل سیاه را به یک قاشق چایخوری عسل اضافه کنید و ترکیب حاصل را سه بار در روز به کودک بدهید.
- پیاز هم برای درمان سرفه کودکان شگفتی می‌آفریند. پوره‌ی پیاز در ترکیب با عسل باعث کاهش سرفه کودکان می‌شود. این مخلوط باید سه بار در روز مصرف شود.
درمان‌های طبیعی فوق برای کودکان و بزرگسالان موثر است. قبل از این‌که هر کدام از این روش‌های درمانی را برای فرزندان‌تان امتحان کنید، اطمینان حاصل کنید که آنها به هیچ یک از مواد تشکیل‌دهنده حساسیت ندارند.
رژیم غذایی برای کودکان کوچک‌تر و بزرگ‌تر
گنجاندن مواد غذایی زیر در رژیم غذایی کودک نیز می‌تواند برای درمان سرفه کودکان مفید باشد:
- مواد غذایی غنی از ویتامین A و ویتامین B برای از بین بردن سرفه مفید هستند.
- قوی بودن سیستم ایمنی بدن برای از بین بردن سرفه مهم است و بنابراین سبزیجات برگ سبز از جمله مواد خوراکی ضروری هستند.
- شیر داغ و عسل می‌تواند به عنوان یک مکانیسم دفاعی علیه ویروس و باکتری عمل کنند.
- از دادن مواد غذایی تند و چرب و چیلی به کودک پرهیز کنید.
- از دادن خوراکی‌هایی مانند شیر، موز، مواد غذایی خشک و مواد قندی به کودک پرهیز کنید. زیرا این خوراکی‌ها باعث تشکیل مخاط می‌شود.
- آب آناناس گرم با ۲ قاشق غذاخوری عسل یک شربت سرفه‌ی طبیعی را تشکیل می‌دهد.
- سیر، زنجبیل و پونه‌ی کوهی (اورگانو) بدن و سیستم ایمنی را قوی نگه می‌دارند.
یکی از مطمئن‌ترین راه‌ها برای درمان سرفه کودکان ، استفاده از درمان‌های خانگی است. با این حال، مهم است که مواد تشکیل‌دهنده را به طور کامل امتحان کنید تا مطمئن شوید که داروها برای بچه شما بدون خطر هستند. در هر صورت، اگر کودک شما سرفه مزمن داشته باشد، باید با پزشک صحبت کنید.مهم‌تر از همه، این‌که باید بدانید چه زمانی فرزندتان را نزد پزشک ببرید و چه زمانی می‌توانید سرفه را با داروهای خانگی درمان کنید.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼