وزن نرمال کودک، چطور تشخیص دهیم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام. پسر من بیست و سه ماهه است و خیلی بد غذاست. وزن تولدش ۳۲۳۰گرم بوده و الان وزنش ۱۱ کیلو است. هر غذایی را با هر ترفندی که بهش می دهم فقط در حد دو قاشق می خوره و شیر مادر می خورد.

پاسخ مریم چمری، مشاور تغذیه و رژیم درمانی:
وزن کودکان در دو سالگی باید حدود 4 برابر وزن زمان تولدشان شده باشد. بنابراین پسر شما در حال حاضر با مقداری کمبود وزن روبرو است. بهترین کار این است که با یک متخصص مشورت کنید تا پسرتان مورد بررسی قرار گیرد و اگر بی اشتهاست دلیل این بی اشتهایی مشخص شود. در ضمن بهتر است کم کم برای از شیر گرفتن او اقدام کنید تا تمایلش به خوردن غذا بیشتر شود. اول سعی کنید وعده های شیری را که در طول شب به او می دهید کم کنید یا اگر فقط در شب یک نوبت شیر می خورد، آن را قطع کنید و بعد این کار را در طول روز هم انجام دهید. البته این کار را یک باره انجام ندهید چون ممکن است به کودک لطمه عاطفی وارد شود. اول یک وعده از شیر را حذف کنید و در عوض شیر معمولی به کودک بدهید و کم کم تعداد وعده ها را بیشتر کنید.