کمبود آهن در کودکان، علائم

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: پسر دو ساله ای دارم که از بدو تولد شیر خشک استفاد می کرده و از شیر خودم اصلا تغذیه نکرده است. از ۱۸ ماهگی تا الان شیر پاستوریزه می خورد و تا یک سالگی هم اشتهای خوبی به غذا هم داشت . ولی یک سال است که جز شیر پاستوریزه، به هیچ خوراکی و حتی میوه هم لب نزده است. در ضمن از نوزادی تا الان هم قطره آهن و ویتامین استفاده نکرده است. همیشه موقع دفع مدفوع معقدش زخم می شود و دندان هایش هم می ریزد. در ضمن تکه تکه و قهوه ای هم شده اند.

پاسخ دکتر سامان هامون، متخصص اطفال:

فرزند شما به این علت که آهن خود را مصرف نکرده است، دچار آنومی ( کم خونی) است و باید بررسی های لازم از نظر هموگلوبولین ( بررسی آهن خون) انجام شود. در مورد شیر پاستوریزه هم بهتر است روزانه به اندازه 250 سی سی یعنی به اندازه یک لیوان به او بدهید. درکنار آن سوپ، گوشت قرمز، عدس، ماش، سبزی و هویج هم به او بدهید و سیب و هلو و موز هم مصرف کند. ضمن این که روزانه مصرف یک عدد زرده تخم مرغ در جیره غذایی او باشد. توصیه می کنیم عادات غذایی فرزندتان را تغییر دهید البته نه به اجبار و اگر نخورد به زور به او نخورانید و بگویید هر وقت گرسته شدی بخور. بچه کم کم متوجه می شود که هر غذایی که درست می شود را باید بخورد.