جبران کمبود آهن در کودکان، چه راهی دارد؟

پرسش: پسرم کم خون است و پنج سال سن دارد و مصرف آهن او را بی اشتها و معده اش را قبض می‌‌کند. کمبود آهن بدنش را چگونه رفع کنم؟

پاسخ: در صورتی که پزشک برای فرزندتان مکمل آهن تجویز کرده، باید حتما آن را مصرف کند. بهترین زمان برای مصرف مکمل آهن، شب قبل از خواب است. مصرف قرص آهن ممکن است عوارضی مانند تهوع، درد معده، اسهال و یبوست را در پی داشته باشد. به همین دلیل توصیه می‌شود قرص آهن بعد از غذا مصرف شود.

یکی از این دو زمان را برای دادن مکمل آهن امتحان کنید اگر کودکتان احساس راحتی کرد آن را ادامه دهید. در غیر این صورت زمان دیگر را امتحان کنید. اگر کودک به این نوع مکمل خاص آهن حساسیت دارد یا مشکلش برطرف نشد، با پزشک برای تغییر نوع مکمل مشورت کنید.