غذایی که می‌خوریم سوخت فعالیت‌های روزانه ما را تامین می‌کند که برای خانم‌ها می‌تواند شامل مراقبت از نوزاد و شیردهی…
مراقبت‌های پس از زایمان طبیعی، یکی از مهم‌ترین مراحل بازگشت به سلامت و زندگی روزمره برای مادران است که باید جدی گرفته ش…
برخی از خانم‌ها پس از زایمان، ممکن است سردرد پس از زایمان را تجربه کنند. اما سردرد پس از زایمان چیست؟ علل و روش درمان…
مادر شدن و پروسۀ آن تجربۀ متحول کننده و زیبایی است که قلب انسان را به روی بسیاری از احساسات نو می‌گشاید. بسیاری از…
بارداری فرآیندی است که در بدن مادر تغییرات جسمی، هورمونی و ذهنی عمده‌ای ایجاد می‌کند. بعد از زایمان نیز یک دور دیگر…
سزارین، زایمانی است که در آن نوزاد از طریق جراحی و ایجاد برش روی شکم به دنیا می‌آید. در این مقاله با اقدامات قبل از…
بعد از بارداری، مدتی طول می‌کشد تا بدن شما به وزن سابق خود بازگردد. در واقع، شما باید به بدن خود فرصت بهبودی بدهید و…
افزایش ریزش مو در شیردهی و پس از زایمان، یک اتفاق شایع است که به دلیل تغییر سطح هورمون‌ها رخ می‌دهد.
تحقیقات نشان می‌دهند که زنان شیرده به دلیل کاهش میزان استروژن و کلسیم در شیر خود، به میزان ۴ تا ۶ درصد دچار تحلیل…
زندگی پس از زایمان پر از تغییرات است و فرقی نمی‌کند که زایمان طبیعی داشته باشید یا سزارین؛ چرا که در هر صورت باید به…
همه ما می‌دانیم که شیر مادر بهترین شکل تغذیه برای نوزادان است، اما آیا تا به حال از خودتان پرسیده‌اید که شیر مادر چه…
پارگی دهانه ی واژن در زایمان طبیعی، زمانی اتفاق می‌افتد که سر نوزاد در حین زایمان از دهانه واژن خارج شود. پارگی دهانه…
در این مقاله بیشتر درباره دوره نقاهت پس از سزارین صحبت خواهیم کرد و مراقبت‌های مورد نیاز در این دوره حساس را مورد…
سزارین یک جایگزین جراحی برای زایمان طبیعی است که به دلیل شرایط پزشکی انجام می‌شود. در این مقاله به شما می‌گوییم بهترین…
تنفس در زایمان طبیعی می‌تواند به آرامسازی شما و تسهیل روند زایمان کمک کند، بنابراین ضروری است که با تمرین نفس کشیدن در…
