پروتئین برای حفظ عضلات و سلامت عمومی بدن ضروری است اما زیاده‌روی در مصرف آن، عوارض و خطرات جدی به همراه دارد.
فوق تخصص جراحی دست اظهار کرد: علل مختلفی برای درد مچ دست وجود دارد که تمام این علل با رسیدگی و درمان به موقع بهبود می‌ی…
خرما حاوی مواد معدنی مهمی مانند فسفر، منیزیم، کلسیم و ویتامین K است که برای استحکام استخوان‌ها ضروری‌اند. مصرف منظم…
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد زنانی که به بیماری‌های التهابی خودایمنی شایع مبتلا هستند، بیشتر از مردان در معرض خطر مرگ…
در حالی که بسیاری از مردم دنیا تصور می‌کردند دوران همه‌گیری کرونا به پایان رسیده و زندگی به روال عادی بازگشته، اخبار…
طبق نتایج یک کارآزمایی مهم که می‌تواند دستورالعمل‌های بهداشتی را در سراسر جهان تغییر دهد، ورزش می‌تواند خطر مرگِ…
پژوهشگران انگلیسی، نظریه جدیدی را در مورد تاثیر از دست دادن شنوایی بر بروز فراموشی مطرح کرده‌اند.
اگر دست‌ها و پاهای شما پف کرده، پوست‌تان دچار خراش شده، مشکل خواب دارید و احساس خستگی شدید می‌کنید، ممکن است این موارد…
اگر عادت به خوردن صبحانه ندارید، ممکن است در صبح احساس گرسنگی نکنید. به بدن خود فکر کنید و برای خوردن صبحانه تمرین…
سبک زندگی افراد شامل عادات روزانه، فعالیت فیزیکی، مصرف نوشیدنی‌های مضر و… بر میکروبیوم روده تأثیرگذار است. خواب و…
ممکن است فکر کنید برنامه‌تان آن‌قدر پر است که جای اضافه کردن چیز جدیدی ندارد. اما مراقبت از خود ارزش این را دارد که در…
رژیم غذایی فاقد مواد مغذی به ویژه ید و سلنیوم، خطر ابتلا به اختلالات تیروئید را افزایش می‌دهد. رژیم غذایی غنی از ید،…
متخصص داخلی و فوق تخصص بیماری‌های ریه گفت: سرطان ریه یکی از شایع‌ترین بیماری‌های روز جهان است که ارتباط مستقیمی با…
چاقی شکمی ناشی از یائسگی مشکلی رایج بین برخی از افراد است.
ریفلاکس معده اگرچه کشنده نیست، اما بسیار آزار دهنده است و حدود ۴۰ درصد جمعیت میانسال کشور به آن مبتلا هستند.
