از بین بردن بوی بد واژن _ ۵ علت و روش‌های جلوگیری + ۷ راهکار درمان خانگی و دارویی

بوی بد واژن نشانه چیست؟

بوی بد واژن از چیست؟ همه واژن‌ها به‌طور طبیعی بوهایی تولید می‌کنند. بوهایی که از واژن متصاعد می‌شود، اطلاعاتی درباره سبک زندگی، فعالیت‌ها و سلامت کلی زنان ارائه می‌دهد. برای مثال، بوی واژن اغلب در طول چرخه قاعدگی تغییر می‌کند. ترشحات واژن معمولاً در میانه چرخه بوی قوی‌تری دارند. همچنین ممکن است واژن پس از رابطه جنسی یا ورزش بوی قوی‌تری داشته باشد. هر واژنی رایحه‌ای منحصربه‌فرد دارد و این کاملاً طبیعی است.

بوی قوی، ناآشنا و ناخوشایندی که برای چند روز ادامه داشته و بویی شبیه به ماهی داشته باشد، طبیعی نیست. بوی بد واژن ممکن است نشانه‌ای از یک مشکل سلامتی باشد، به‌خصوص اگر با علائم دیگری مانند ترشحات سفید مایل به خاکستری، سوزش و خارش همراه باشد.

بیشتر بخوانید:  انواع واژن و شکل ظاهری مهبل _ خروسک یا ناز زن کجاست؟ + بیماری‌ها

چه چیزی باعث بو دادن واژن می‌شود؟

 بوی واژن اغلب به سطح pH یا میزان اسیدی بودن واژن بستگی دارد. انواع مختلفی از باکتری‌ها در واژن زندگی می‌کنند که فلور واژنی را تشکیل می‌دهند. این باکتری‌ها در تعادل ظریفی هستند تا واژن را در سطح اسیدیته (pH) مناسب نگه دارند. داشتن pH سالم از بروز عفونت‌هایی که باعث بوی بد واژن می‌شوند، جلوگیری می‌کند. از سوی دیگر، عدم تعادل در فلور واژنی ممکن است باعث شود بوی شبیه به ماهی واژن، کپک‌زدگی یا به‌طور کلی واژن بوی ناخوشایند داشته باشد.

علت بوی بد واژن چیست؟

عدم تعادل در سطح باکتری‌های واژن می‌تواند منجر به عفونت و التهاب شود که به آن واژینیت گفته می‌شود. شایع‌ترین انواع واژینیت که باعث بوهای ناخوشایند واژنی می‌شوند، علائم دیگری مانند ترشحات غیرطبیعی واژن نیز دارند. شایع‌ترین علل بوی ناخوشایند واژن عبارتند از:

• واژینوز باکتریایی (BV) : عفونتی که به دلیل عدم تعادل در فلور واژن ایجاد می‌شود. واژینوز باکتریایی مسئول بوی ماهی‌‌مانند واژن است. این بو ممکن است پس از رابطه جنسی قوی‌تر شود. دیگر علامت رایج BV، ترشحات خاکستری یا سفید مایل به خاکستری است.

نقل قول از:

livi

Bacterial vaginosis is one of the most common causes of a smelly vagina, affecting 15% to 50% of women of reproductive age.

ترجمه:

واژینوز باکتریایی یکی از شایع‌ترین علل بوی بد واژن است که ۱۵ تا ۵۰ درصد زنان در سنین باروری را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

• تریکومونیازیس (Trichomoniasis): یک عفونت مقاربتی ناشی از نوعی انگل است. تریکومونیازیس همیشه علائم ایجاد نمی‌کند اما وقتی علائم ظاهر می‌شوند، می‌توانند بویی شبیه به ماهی یا بوی کپک‌مانند داشته باشد. علامت شایع دیگر تریکومونیازیس، ترشحات زرد مایل به سبز است.

  ---

  بیشتر بخوانید:  ترشح زرد رنگ از واژن، سه علت شایع

  ---

  به‌ندرت، بوی بد واژن ممکن است نشانه‌ای از موارد زیر باشد:

• فیستول رکتوم - واژنی: یک بیماری نادر که در آن وجود یک مجرای غیرطبیعی بین رکتوم و واژن باعث نشت مدفوع به داخل واژن می‌شود و ترشحات بدبو ایجاد می‌کند.
• سرطان واژن: علائم شامل ترشحات سنگین واژنی با بوی قوی است.
• سرطان دهانه رحم: علائم می‌توانند شامل ترشحات قوی و بدبو باشند.

بیشتر بخوانید: چطور واژن سالم داشته باشیم؟ عکس رحم سالم دختر

بوهای طبیعی واژن کدام‌اند؟

 بسیاری از بوهای واژن نشان‌دهنده تغییرات کوتاه ‌مدت در سطح pH هستند و جای نگرانی ندارند. به عنوان مثال:

• بویی که کمی ترش یا تند است ممکن است نشان‌دهنده اسیدی‌تر بودن فلور واژنی نسبت به حالت معمول باشد. این بو با باکتری‌های مفید واژن یعنی لاکتوباسیل‌ها، مرتبط است. برخی افراد این بو را شبیه به خمیر ترش یا نان خمیر ترش توصیف می‌کنند.
• بوی کمی شیرین یا تلخ‌ و شیرین مانند نان زنجبیلی، ممکن است نشانه تغییر در سطح pH باشد.
• ترشحات واژنی ممکن است در طول قاعدگی بویی فلزی شبیه به سکه‌های مسی داشته باشند زیرا خون قاعدگی حاوی آهن است.
• بویی شبیه به آمونیاک ممکن است نشان‌دهنده باقی‌مانده ادرار روی ناحیه تناسلی یا کم‌آبی بدن باشد.
• بویی شبیه به بوی بدن ممکن است نشان‌دهنده استرس و فعالیت بیش از حد غدد عرق باشد. بوی موقتی واژن شایع است و اغلب خود به خود برطرف می‌شود. بوها ممکن است به تغییرات هورمونی یا حتی رژیم غذایی مرتبط باشند. برای مثال، غذاهایی با بوی قوی مانند سیر یا ماهی می‌توانند باعث تغییر بوی واژن شوند.

بوی بد واژن بدون ترشح نشانه چیست؟

بوی بد واژن بدون ترشح می‌تواند نشانه تعریق زیاد ناحیه تناسلی، عدم رعایت بهداشت فردی یا استفاده از لباس زیر تنگ و غیرنخی (با الیاف مصنوعی) باشد که می‌توانند محیطی مناسب برای رشد باکتری‌ها فراهم کنند. همچنین، خشکی واژن ناشی از تغییرات هورمونی (مانند یائسگی یا دوره‌های قاعدگی) و کم‌آبی بدن ممکن است فعالیت باکتری‌های واژن را افزایش داده و منجر به بوی ناخوشایند بدون ترشح شود. در صورت تداوم بو یا همراهی با علائم دیگر مانند سوزش یا خارش، مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق و درمان مناسب ضروری است.

بیشتر بخوانید: عرق‌سوز شدن واژن، علائم تا درمان

بوی بد واژن در بارداری

واژینیت یکی از علل شایع بوهای ناخوشایند واژنی در دوران بارداری است. با این حال، عوامل دیگری نیز ممکن است باعث شوند بوهای جدیدی را در این ناحیه احساس کنید. بسیاری از افراد در دوران بارداری حس بویایی قوی‌تری را گزارش می‌دهند. علاوه بر این، هوس‌های غذایی ممکن است باعث شود غذاهای مختلفی بخورید که بر بوی واژن شما تاثیر می‌گذارند. افزایش جریان خون به واژن و تغییرات در سطح هورمون‌های بارداری مانند استروژن، پروژسترون و پرولاکتین می‌توانند سطح pH را تحت تاثیر قرار داده و بوهای جدیدی ایجاد کنند.

بیشتر بخوانید: هورمون استروژن در زنان، چگونه افزایش پیدا می کند؟ روش‌های دارویی و خانگی

بوی بد واژن پس از زایمان

بوی بد واژن پس از زایمان نیز شایع است. هنگامی که رحم به حالت پیش از بارداری بازمی‌گردد، خون، مخاط و سایر مواد باقی‌مانده از بارداری به نام لوشیا آزاد می‌کند. لوشیا بویی کهنه، فلزی و کپک‌مانند شبیه به خون قاعدگی دارد.

تشخیص بوی بد واژن چگونه است؟

برای شناسایی علت واژینیت، متخصص زنان، نمونه‌ای از ترشحات واژنی شما را بررسی می‌کند. شایع‌ترین علت بوی غیرطبیعی واژن، سطوح بالای باکتری گاردنرلا واژینالیس است که باعث بوی ماهی‌مانند مرتبط با واژینوز باکتریایی (BV)  می‌شود. در فرآیند تشخیص، پزشک ممکن است اقدامات زیر را نیز انجام دهد:

• گرفتن سابقه پزشکی و پرس‌وجو درباره علائم
• انجام معاینه واژنی
• بررسی pH واژن

بهترین روش از بین بردن بوی بد واژن سریع چیست؟

برای از بین بردن بوی بد واژن چه کار کنیم؟ در ادامه، برای از بین بردن سریع بوی بد واژن، چند راهکار ارائه می‌دهیم.

• شست‌وشوی ناحیه تناسلی: بهترین روش شست‌وشوی واژن به این صورت است که ناحیه خارجی واژن (ولوا) را با آب ولرم و بدون استفاده از صابون‌های معطر یا شوینده‌های قوی بشویید تا از تحریک و برهم خوردن تعادل pH جلوگیری شود.

  ---

  بیشتر بخوانید:  چگونه ژل شستشوی واژینال را به درستی استفاده کنیم؟

• ---

  خشک کردن کامل: پس از شست‌وشو، ناحیه تناسلی را با پارچه نخی تمیز کاملاً خشک کنید تا رطوبت، که محیطی مناسب برای رشد باکتری‌هاست، باقی نماند.

• محدود کردن غذاهای خاص: مصرف مواد غذایی قندی و الکل را کاهش دهید زیرا می‌توانند رشد باکتری‌های مضر را تشدید کنند.

• تعویض منظم محصولات قاعدگی: در دوران پریودی، پد بهداشتی را هر ۲ تا ۴ ساعت و تامپون را هر ۴ تا ۸ ساعت (بسته به شدت خونریزی) تعویض کنید تا از تجمع باکتری‌ها و ایجاد بو جلوگیری شود.

این روش‌ها می‌توانند به‌طور موقت بوی بد واژن را کاهش دهند اما برای تشخیص و درمان دقیق علت زمینه‌ای مانند واژینوز باکتریایی یا سایر عفونت‌ها، حتماً به پزشک مراجعه کنید.

درمان بوی بد واژن

بوی بد واژن در حداقل یک ‌سوم موارد، بدون درمان و خودبه‌خود برطرف می‌شود. اگر بو به‌خودی‌خود بهبود نیابد، پزشک آنتی‌بیوتیک‌هایی برای درمان بیماری زمینه‌ای و رفع بوی واژن تجویز می‌کند. این آنتی‌بیوتیک‌ها ممکن است به‌صورت قرص یا کرم تجویز شوند. آنتی‌بیوتیک‌های رایج برای درمان عفونت‌هایی که باعث بوی بد واژن می‌شوند عبارتند از:

• مترونیدازول
• تینیدازول

درمان خانگی بوی بد واژن

در ادامه راه‌های درمان خانگی بوی بد واژن را معرفی می‌کنیم.

1. استفاده از پروبیوتیک‌ها: پروبیوتیک‌ها باکتری‌های مفیدی هستند که می‌توانند به حفظ تعادل طبیعی فلور واژن کمک کنند. مصرف غذاهای غنی از پروبیوتیک مانند ماست، کفیر و کلم ترش می‌توانند رشد باکتری‌های مفید را در بدن و همچنین در مجرای واژن افزایش دهند. از طرف دیگر، مصرف مکمل‌های پروبیوتیک نیز می‌تواند در درمان بوی بد واژن موثر باشند. پروبیوتیک‌ها می‌توانند به کاهش خطر ابتلا به واژینوز باکتریایی که یکی از دلایل رایج بوی بد واژن است، کمک کنند.
2. روغن درخت چای: این روغن دارای خواص ضد میکروبی است و می‌تواند برای درمان بوی بد واژن موثر باشد. چند قطره روغن درخت چای را با روغن نارگیل یا روغن زیتون مخلوط کنید و آن را به ناحیه تناسلی خارجی بمالید. همچنین می‌توانید چند قطره روغن درخت چای را به آب وانی که هنگام حمام در آن می‌خوابید، اضافه کنید و ۲۰ تا ۳۰ دقیقه در آن بنشینید. توجه داشته باشید که روغن درخت چای را مستقیماً به واژن نمالید زیرا می‌تواند باعث تحریک شود.
3. سرکه سیب: سرکه سیب دارای خواص اسیدی است که می‌تواند به تنظیم تعادل pH ناحیه واژن کمک کند. ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب را با آب گرم مخلوط کنید و از آن برای شست‌وشوی ناحیه خارجی تناسلی خود استفاده کنید. از سرکه سیب برای شست‌وشوی داخل واژن استفاده نکنید زیرا می‌تواند باعث تحریک شود. این روند را یک یا دو بار در هفته تکرار کنید.
4. جوش شیرین: رفع بوی بد واژن با جوش شیرین امکان‌پذیر است زیرا دارای خواص قلیایی است که می‌تواند درpH  واژن تعادل ایجاد کند. ۱ الی ۲ فنجان جوش شیرین را به آب وان حمام خود اضافه کنید و ۲۰ تا ۳۰ دقیقه در آن بنشینید. همچنین می‌توانید ۲ تا ۳ قاشق جوش شیرین را با ۱.۵ لیتر آب ولرم ترکیب کنید و روزی یک بار ناحیه خارجی واژن خود را با آن بشویید. از جوش شیرین برای شست‌وشوی داخل واژن استفاده نکنید.
5. برگ چریش: برگ چریش دارای خواص ضد باکتریایی است و می‌تواند در درمان قطعی بوی بد واژن موثر باشد. یک مشت برگ چریش را به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه در آب بجوشانید و بگذارید خنک شود. از این آب برای شستن ناحیه خارجی تناسلی یک بار در روز استفاده کنید. توجه داشته باشید که از این جوشانده به صورت تازه استفاده کنید زیرا اگر جوشانده چریش مدت طولانی بماند ممکن است اکسید شده و دیگر مناسب شست‌وشوی واژن نباشد.
6. شنبلیله: یکی دیگر از گیاهانی است که می‌توان از آن برای درمان بوی بد واژن و از بین بردن باکتری‌های مضر این ناحیه استفاده کرد. ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری دانه شنبلیله را یک شب در آب خیس کنید و آب آن را صبح ناشتا بنوشید. از طرف دیگر، می‌توانید دانه‌های خیس شده شنبلیله را به صورت خمیر درآورید و آن را به ناحیه  خارجی بمالید و بعد از گذشت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه، خمیر را با آب گرم بشویید. توجه داشته باشید که خمیر را تنها به پوست اطراف فرج بمالید و از ورود آن به داخل واژن جدا خودداری کنید.
7. زردچوبه: برای خلاصی از بوی بد واژن، یک قاشق چای‌خوری زردچوبه را در یک لیوان شیر بریزید و هر شب قبل از خواب آن را بنوشید. همچنین می‌توانید زردچوبه را بجوشانید و از جوشانده آن هفته‌ای ۱ الی ۲ بار برای شست‌وشوی ناحیه خارجی واژن استفاده کنید.

بیشتر بخوانید: تغذیه مناسب برای سلامت واژن

چگونه می‌توان از بوی بد واژن جلوگیری کرد؟

شما می‌توانید عادات سالمی را برای تمیز نگه داشتن واژن و محافظت از آن در برابر عفونت ایجاد کنید. در ادامه، در این باره بیشتر توضیح می‌دهیم.

• رعایت بهداشت: به‌طور منظم دوش بگیرید و فقط از صابون ملایم و بدون عطر و آب گرم برای شست‌وشوی ولوا استفاده کنید. پس از ورزش، به‌سرعت دوش بگیرید و لباس تمیز بپوشید. در لباس‌های عرق‌کرده یا لباس شنا مرطوب برای مدت طولانی نمانید. محیط‌های گرم و مرطوب مکان‌های ایده‌آلی برای رشد باکتری‌های مضر هستند.
• از دوش واژینال استفاده نکنید: دوش واژینال می‌تواند تعادل pH واژن را بر هم بزند و شما را در برابر عفونت آسیب‌پذیر کند. اگر از قبل عفونت واژنی دارید، دوش واژینال می‌تواند باکتری‌ها را به عمق بدن شما منتقل کرده و باعث عفونت شدیدتری مانند بیماری التهابی لگن (PID) شود که یک عفونت جدی است و می‌تواند باعث ناباروری شود.
• لباس‌های سبک و قابل تنفس بپوشید: از پوشیدن لباس‌ زیر یا شلوار تنگ خودداری کنید. لباس زیر نخی بپوشید.
• آب کافی بنوشید: اگر بدن شما کم‌آب باشد، واژن ممکن است بوی آمونیاک قوی داشته باشد. بدون آب کافی، مواد زائد در ادرار شما می‌توانند بسیار غلیظ و بدبو شوند. آب می‌تواند به هیدراتاسیون بدن کمک کرده و بو را از بین ببرد.
• رابطه جنسی محافظت شده داشته باشید: در طول رابطه جنسی از واژن و فلور واژنی محافظت کنید. از کاندوم استفاده کنید تا خطر ابتلا به عفونت‌های مقاربتی (STIs) و سایر عفونت‌ها مانند BV که می‌توانند تعادل pH واژن را مختل کنند، کاهش یابد. اگر از روان‌کننده استفاده می‌کنید، فقط از انواع بدون عطر و طعم استفاده کنید تا از تحریک واژن جلوگیری شود.

بیشتر بخوانید: رعایت کدام نکات بهداشتی قبل از رابطه جنسی ضروری است؟

چه زمانی برای بوی بد واژن باید به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر بوی بد واژن برای مدت طولانی ادامه داشته باشد یا با ترشحات، سوزش و خارش همراه باشد، باید به متخصص زنان مراجعه کنید. واژینیت درمان ‌نشده می‌تواند منجر به عفونت‌های واژنی شود که به رحم یا لوله‌های فالوپ سرایت می‌کنند. همچنین واژینیت می‌تواند خطر ابتلا به عفونت‌های مقاربتی را افزایش دهد.

مراجعه به پزشک در دوران بارداری از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. زنان باردار مبتلا به واژینیت یا بوی بد واژن در معرض خطر بیشتری برای زایمان زودرس، وزن کم نوزاد هنگام تولد، عفونت مایع آمنیوتیک و سایر عوارض قرار دارند.

درمان‌های ممنوعه از بین بردن بوی بد واژن کدام‌اند؟

بسیاری از روش‌هایی که در فضای مجازی پیشنهاد می‌شوند برای درمان بوی بد واژن ممنوع هستند. در ادامه برخی از رایج‌ترین انواع آن را معرفی می‌کنیم.

• استفاده از دوش واژینال و اسکراب‌ ممنوع است: داخل واژن را نباید شست‌وشو دهید. این بدان معناست که از اسکراب‌ها و شوینده‌های داخل واژن نباید استفاده کنید. تولیدکنندگان چنین محصولاتی ممکن است ادعا کنند که محصول آنان تنها باکتری ایجادکننده بوی بد واژن را از بین می‌برد اما چنین چیزی ممکن نیست و باکتری‌های مفید نیز نابود می‌شوند.
• به هیچ عنوان هیچ ماده غذایی نباید داخل واژن قرار بگیرد: به هیچ عنوان نباید سیر، پنیر کاتیج یا ماست را داخل واژن قرار دهید. مطالعاتی درباره استفاده از شیاف‌های سیر برای درمان واژینیت انجام شده است اما سیر خام می‌تواند باعث سوزش، تحریک و واکنش‌های آلرژیک شود. تحقیقات بیشتری در این زمینه لازم است اما در حال حاضر این روش توصیه نمی‌شود.
• استفاده از محصولات معطر ممنوع است: بسیاری از تامپون‌ها، پد‌ها، دستمال توالت و محصولات مشابه معطر در بازار موجود هستند. از این محصولات اجتناب کنید. عطر بیکینی نیز ممنوع است.

آیا رابطه جنسی در ایجاد بوی بد واژن موثر است؟

مایع منی دارای pH متفاوتی نسبت به کانال واژن هستند، بنابراین رابطه جنسی واژنی (P-in-V) می‌تواند تعادل pH را مختل کرده و باعث تغییر موقتی در بو شود. مواد شیمیایی موجود در وسایل مرتبط با رابطه جنسی نیز می‌توانند باعث تحریک و تغییر بو شوند. این موارد شامل اکثر روان‌کننده‌ها و کاندوم‌ها می‌شود. مایع منی در نهایت از واژن خارج می‌شود اما توصیه می‌کند پس از رابطه جنسی و فوراً با استفاده از آب گرم، به‌آرامی داخل واژن را بشویید.

سخن پایانی

در مجموع، بوی واژن به تعادل فلور واژن و سطح pH آن وابسته است. در صورت مشاهده بوی زننده و غیرعادی، به‌خصوص بوی ماهی که ناشی از عفونت‌هایی مانند واژینوز باکتریایی یا تریکومونیازیس است، مشورت با متخصص زنان برای تشخیص و درمان با آنتی‌بیوتیک ضروری است. رعایت اصول بهداشتی صحیح (مانند شست‌وشوی ملایم ناحیه خارجی، پوشیدن لباس زیر نخی و نوشیدن آب کافی) و اجتناب مطلق از دوش واژینال، مواد معطر و قرار دادن مواد غذایی در واژن، بهترین راهکارها برای پیشگیری و حفظ سلامت واژن و جلوگیری از بوهای نامطبوع هستند.