فواید حمام دادن نوزاد، فراتر از پاکیزگی

فواید حمام برای نوزادان چیست؟ آیا فقط باعث پاکیزگی آن‌ها می‌شود؟ پاسخ، خیر است. در این مقاله با سایر فواید حمام برای نوزاد آشنا می‌شوید.

فواید حمام دادن نوزاد

ذهن‌‌آگاهی، نخستین فایده حمام دادن نوزاد است: 

لحظه ذهن‌آگاهی برای والدین

برای والدین در دنیای پر سرعت امروز، یافتن لحظات ارتباط و آرامش با فرزندانشان ممکن است دشوار باشد. زمان حمام به شما این فرصت را می‌دهد که سرعت خود را کاهش دهید، در لحظه حضور داشته باشید و با فرزندتان ارتباط برقرار کنید. حرکات آرام شستشوی نوزاد، ریختن آب بر روی او و همچنین توجهی که به کودک خود می‌کنید باعث ایجاد فضایی آرام می‌شود.

این لحظات آرام فقط مختص فرزند شما نیست، بلکه برای شما هم فرصتی فراهم می‌کند که آرامش داشته باشید، فکر کنید و از فرزندانتان سپاسگزار باشید. زمان حمام می‌تواند یک مراسم مقدس برای خانواده شما باشد که استرس را کاهش می‌دهد و به ایجاد تعادل عاطفی کمک می‌کند.

زمانی برای پیوند با کودک

زمان حمام فرصتی عالی برای پیوند ایجاد می‌کند. نوزادان دوست دارند مراقبانشان را لمس کنند. این تعامل باعث تقویت پیوند شما با فرزندتان می‌شود. رشد نوزاد تا حد زیادی تحت تاثیر لمس است. رابطه شما با در آغوش گرفتن، ماساژ دادن و تمیز کردن آرام کودکتان تقویت خواهد شد. زمان حمام می‌تواند یک تجربه حسی باشد که به کودک کمک می‌کند تا یاد بگیرد که این لحظات با محبت و مراقبت همراه است.

صحبت کردن با کودک در حمام، توصیف حس‌های مختلف و اشاره به وسایل می‌تواند به کودک کمک کند تا کلمات را به معنا پیوند دهد.

تقویت توسعه زبان

حمام دادن نوزاد، فرصتی عالی برای تقویت مهارت‌های ارتباطی کودک شماست. اگرچه ممکن است او شما را درک نکند، اما قرار گرفتن در معرض گفتار شما برای رشد کودک مهم است. صحبت کردن با کودک در حمام، توصیف حس‌های مختلف و اشاره به وسایل می‌تواند به کودک کمک کند تا کلمات را به معنا پیوند دهد.

زمانی که مشغول حمام دادن نوزاد هستید، در مورد رنگ اسباب‌بازی‌ها، قسمت‌های بدن یا حباب‌های شناور در آب با او صحبت کنید. این مکالمات کوچک، فراگیری زبان را تقویت و زمان حمام را سرگرم‌کننده و تعاملی می‌کند. همچنین باعث تحریک رشد شناختی و کنجکاوی کودک می‌شود. 

آرامش و خواب بهتر کودک

آب گرم می‌تواند نوزادان را آرام کند. پس از یک روز پرمشغله، یک حمام آرامش‌بخش به کودک کمک می‌کند تا آرام و برای خواب آماده شود. آب گرم حواس کودک را آرام و ماهیچه‌های او را شل می‌کند.

بر اساس تحقیقات، نوزادانی که قبل از رفتن به رختخواب حمام آرامش‌بخش دارند، بهتر می‌خوابند. انجام مداوم یک روال قبل از خواب به کودک کمک می‌کند تا بداند زمان خواب فرا رسیده است و باعث می‌شود راحت‌تر بخوابد.

ایجاد روتین مراسم قبل از خواب

برای نوزادان و کودکان، پیش‌بینی‌پذیری و روتین، ضروری است. روتین‌های مداوم عصرانه به کودکان کمک می‌کند احساس امنیت داشته باشند و بدانند باید منتظر چه چیزی باشند. یک حمام گرم در شب می‌تواند یک مراسم آرامش‌بخش ایجاد کند که در تمام دوران کودکی ادامه خواهد داشت.

بعد از حمام کردن، برای کودکتان یک داستان آرامش‌بخش بخوانید. سپس او را در آغوش بگیرید و ببوسید. این روال قابل پیش‌بینی می‌تواند احساس راحتی و ثبات را تقویت و به کودک کمک کند تا احساس آرامش و امنیت داشته باشد.

حمام کردن نوزاد: چیزی فراتر از تمیزی

فواید حمام برای نوزادان، بیش از بهداشت است. زمان حمام می‌تواند سرگرم‌کننده و لذت‌بخش باشد. معمولا والدین نگران هستند که حمام کردن نوزاد، یک تجربه استرس‌زا است، به ویژه اگر کودک به آب عادت نداشته باشد. هنگامی که نوزادان به این تجربه عادت می‌کنند و از آن لذت می‌برند، زمان حمام می‌تواند به یک فعالیت سرگرم‌کننده تبدیل شود.

استفاده از محصولات ملایم کودک مانند شوینده‌های ارگانیک کودک که حاوی مواد تسکین‌دهنده مانند بابونه و عصاره زیتون هستند، زمان حمام را به تجربه‌ای لذت‌بخش تبدیل می‌کند. 

آماده‌سازی زمان حمام

والدین باید برای زمان حمام آماده باشند. اگر قبل از شروع، تمام وسایل را آماده کنید، کارتان راحت‌تر می‌شود و دیگر مجبور نخواهید بود فرزندتان را بدون مراقبت رها کنید. یک لگن یا وان حمام کودک، یک تشک لاستیکی برای جلوگیری از لیز خوردن کودک، یک دماسنج دقیق برای اندازه‌گیری دمای بین 35 تا 37 درجه سانتیگراد، یک حوله نرم، لباس‌های تمیز و یک پوشک برای حمام کامل کودک، ضروری هستند.

همچنین مهم است که اتاق برای کودک گرم باشد. دمای اتاق را برای کودکتان راحت نگه دارید. نوزادان به سرعت گرما را از دست می‌دهند، بنابراین یک اتاق گرم از ناراحتی کودک جلوگیری می‌کند. برای کاهش احتمال عفونت و اطمینان از تمیزی کودک، قبل از لمس کردن کودک، دست‌هایتان را بشویید. 

درگیری حسی کودک

حمام کردن فرصتی عالی برای تحریک سیستم حسی کودک است. نوزادان به شدت از حواس خود برای کشف جهان و یادگیری در مورد آن استفاده می‌کنند. کودک در طول زمان حمام در معرض انواع محرک‌ها قرار می‌گیرد. تحریک حسی را می‌توان با پاشیدن آب و بوی محصولات حمام ایجاد کرد.

زمان حمام، راهی عالی برای کشف این حس‌ها و تقویت رشد مغز است. بازی با حباب‌ها یا تماشای جریان آب می‌تواند به تحریک تمرکز و کنجکاوی کودک کمک کند. جالب است بدانید که نوزادان هنگام حمام کردن علت و معلول را یاد می‌گیرند. مثلا ریختن آب در یک کاسه و سپس دست زدن به آن می‌تواند یک تجربه حسی برای آن‌ها باشد.

تقویت مهارت‌های حرکتی ظریف

بسیاری از اسباب‌بازی‌های حمام، هماهنگی و مهارت‌های حرکتی ظریف را تقویت می‌کنند. فشردن اسباب‌بازی‌ها، دست دراز کردن برای گرفتن اشیاء شناور یا گرفتن دستمال شستشو، هماهنگی چشم و دست و کنترل ماهیچه‌ها را در کودک تقویت می‌کند. زمان حمام به کودک این امکان را می‌دهد که محیط را کاوش و از دست‌های خود استفاده کند و پایه و اساس رشد مهارت‌های حرکتی آینده را ایجاد سازد.

می‌توانید با تهیه اسباب‌بازی‌های حمام که مناسب سن کودک هستند، به تقویت رشد کودک کمک کنید. 

تقویت زبان و مهارت‌های ارتباط غیرکلامی

زمان حمام راهی عالی برای بهبود ارتباطات غیرکلامی است. نوزادان مدت‌ها قبل از صحبت کردن، از حرکات دست و صورت و همچنین زبان بدن برای برقراری ارتباط استفاده می‌کنند. شما و فرزندتان می‌توانید ارتباط غیرکلامی را در طول زمان حمام تمرین کنید.

وقتی کودک با اسباب‌بازی‌ها، آب یا با شما بازی می‌کند، ممکن است لبخند بزند، لگد بزند یا صدا تولید کند. تعاملات بازیگوشانه با کودک  باعث رشد مهارت‌های ارتباطی اولیه می‌شود. زمان حمام فرصتی عالی برای آموزش کلمات جدید مانند آب به کودک است.

ایجاد اعتماد و ارتباطات عاطفی

زمان حمام، فرصتی عالی برای والدین است تا ارتباط عاطفی قوی‌تری با فرزند خود ایجاد کنند. زمانی که حمام نوزاد در یک محیط آرام انجام شود، بازی با اسباب‌بازی‌ها و شستن نوزاد، همگی به ایجاد پیوندی ایمن‌تر بین کودک و والدین کمک می‌کند.

می‌توانید با ایجاد اعتماد با لمس فیزیکی و تماس چشمی، پیوند عاطفی بین خود و فرزندانتان را تقویت کنید. این پیوند، حس‌هایی مانند عشق و امنیت را تقویت و به کودک کمک می‌کند تا پاسخ‌های عاطفی سالمی ایجاد کند.

چند پیشنهاد برای سرگرم‌کننده شدن زمان حمام برای شما و نوزاد

زمان حمام باید تا حد امکان برای شما و کودکتان سرگرم‌کننده باشد. در ادامه چند پیشنهاد برای سرگرم کردن زمان حمام برای خودتان و کودک ارائه می‌دهیم:

• زمان مناسب را انتخاب کنید: زمانی را برای حمام انتخاب کنید که کودک شما بیشتر احساس آرامش کند. اگر کودک خسته، گرسنه یا بدحال است، از حمام کردن او خودداری کنید.
• یک محیط آرام ایجاد کنید: نور چراغ‌ها را کم و موسیقی ملایم پخش کنید. مطمئن شوید که دمای اتاق راحت است.
• اسباب‌بازی‌های مناسب سن: اسباب‌بازی‌های حمام می‌توانند کودک را سرگرم کنند. فنجان‌های ساده، اردک‌های لاستیکی و اسباب‌بازی‌های شیک می‌توانند باعث سرگرم شدن کودک شوند.
• آب‌بازی: پاشیدن و ریختن آب روی کودک می‌تواند سرگرم‌کننده و آموزشی باشد. به کودکتان اجازه دهید مسیر جریان آب را کشف کند.
• مهربان باشید: کودک خود را با لمس ملایم بشویید و خشک کنید. همیشه ملایم باشید و مطمئن شوید که کودک راحت است.

خلاصه

فواید حمام دادن نوزاد، بسیار بیشتر از یک روال تمیز کردن ساده است. زمان حمام برای سلامت جسمی، عاطفی و رشد کودک اهمیت خاصی دارد. برخی از فواید حمام برای نوزاد عبارتند از: تقویت رشد حسی، بهبود مهارت‌های زبانی، تقویت آرامش و پیوندهای عاطفی. شما می‌توانید شادی، سلامتی و پیوند کودک خود را با لذت‌بخش و بدون استرس کردن زمان حمام، تقویت کنید.