قطره آهن کودکان، معرفی انواع آن

آهن یکی از مواد معدنی بسیار مهم است که تاثیر زیادی بر رشد کودکان می‌گذارد به همین منظور برای کودکان بالای ۶ ماه قطره آهن تجویز می‌شود چرا که در این سنین کم خونی کودکان شروع می‌شود و با توجه به میزان رشد زیاد آن‌ها، نیاز کودکان به آهن افزایش می‌یابد. قطره آهن انواع مختلفی دارد و به اسامی مختلفی به فروش می‌رسد. همچنین موادغذایی زیادی وجود دارند که به طور طبیعی غنی از آهن می‌باشند و به پیشگیری و درمان کم خونی کمک می‌کنند. در ادامه مقاله به بررسی کامل در مورد این موضوع می‌پردازیم. همچنین مشاوره کودک می‌تواند به شما در این زمینه کمک کند.

اهمیت قطره آهن برای کودکان
همه کودکان از سنین ۳ تا ۴ ماهگی از لحاظ فیزیولوژیک دچار کم خونی می‌شوند و برای همین توصیه می‌شود که از ۶ ماهگی به بعد، به کودک قطره آهن داده شود. این قطره به تولید گلبول سفید و هموگلوبین خون کمک می‌کند و ازاین طریق باعث رشد بهتر استخوان‌ها و مفاصل بدن می‌شود. به طور معمول از سنین ۶ ماهگی به بعد برای کودک، قطره فروسولفات تجویز می‌شود. قطره نباید با شیر یا چای مصرف شود. از یک سالگی به بعد می‌توان همراه با آن، آب پرتغال و آب لیمو شیرین هم به کودک داد تا قطره به صورت بهتری جذب شود.

دلایل فقرآهن در کودکان
کودکانی که شیر مادر را می‌خورند، کمتر به کم خونی مبتلا می‌شوند. مهم ترین دلایل ایجاد فقرآهن در کودکان شامل موارد زیر است.
_رژیم غذایی نامناسب و فاقد مواد مغذی
_از دست دادن خون در دراز مدت و به آهستگی همچون خونریزی دستگاه گوارش
_عدم توانایی بدن در جذب آهن
_تغذیه با شیرمادر، احتمال بروز کم خونی را کاهش می‌دهد.

معرفی برخی از انواع قطره آهن
این قطره انواع مختلفی دارد که برخی از آن‌ها عبارتند از
قطره سیدرال
این قطره یک مکمل حاوی آهن است که برای جبران کمبود آهن بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد. این قطره ساخت کشور ایتالیا می‌باشد و به رشد ذهنی و شناختی کودک کمک می‌کند. میزان مصرف این قطره باید توسط پزشک تجویز شود. مزایای قطره سیدرال این است که طعم خوبی دارد و باعث سیاه شدن دندان‌ها نمی‌شود. برای این که قطره بهتر جذب شود، می‌توانید آن را بین دو وعده شیردهی به کودک خود بدهید. نحوه مصرف قطره سیدرال به این صورت است که می‌توانید آن را مستقیما در دهان کودک بچکانید و یا آن را با آب مخلوط کرده و به کودک بدهید.
قطره آیروویت
این قطره علاوه بر درمان کم خونی در کودکان، برای زنان باردار نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. علاوه بر آهن، این قطره شامل اسید فولیک و ویتامین b۱۲ هم می‌شود. ممکن است که این قطره با داروهایی دیگری همچون آسپرین تداخل ایجاد کند. به همین دلیل بهتر است که پزشک را در جریان داروهای مصرفی قرار دهید. میزان مصرف این قطره با توجه به شرایط جسمی افراد، فرق می‌کند و باید توسط پزشک تجویز شود. این قطره می‌تواند باعث سیاه شدن دندان‌ها بشود. برای جلوگیری از این عارضه می‌توانید آن را با آب مخلوط کرده و یا در انتهای حلق بچکانید. از عوارض نادر قطره آیروویت می‌توان به کاهش وزن، ورم، اسهال، خارش پوست، بی‌اشتهایی و واکنش‌های آلرژیک اشاره کرد.
قطره فروگلوبین از انواع قطره آهن
این قطره یک مکمل ایرانی است که به تامین آهن بدن کمک می‌کند. قطره فروگلوبین علاوه بر آهن حاوی ویتامین c نیز می‌باشد و این ویتامین به جذب بهتر آهن کمک زیادی می‌کند. این قطره طعم خوبی دارد و به همین دلیل یکی از محبوب‌ترین قطره های آهن می‌باشد. میزان این قطره باید توسط پزشک تعیین شود و در صورتی که طبق دستور پزشک مصرف شود، عارضه خاصی به همراه ندارد.
مواد غذایی غنی از آهن
مواد غذایی زیادی وجود دارند که غنی از آهن هستند و به پیشگیری از کم خونی کودکان کمک می‌کنند و حتی می‌توانند کم خونی را درمان کنند. برخی از این مواد غذایی عبارتند از
- میوه‌ها شامل زردآلو و آلوی سیاه.
- سبزیحات مانند کلم پیچ و اسفناج.
- مواد پروتئینی و گوشتی مانند تن ماهی، ماهی، گوشت مرغ، جگر، بوقلمون و تخم مرغ.
- همچنین کشمش، کره بادام زمینی، سویا و بلغور موادغذایی غنی از آهن می‌باشند.